3月16日晚，在徐汇区未成年人心理健康辅导中心的协助下，南洋中学特邀沪上著名心理专家陈默老师，为高三家长进行以“家有考生”为主题的考前家长心理辅导报告。

作为上海市中小学心理辅导示范校，南洋中学非常重视各层面的心理健康指导。家长的言行对孩子的高考准备是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的工程，孩子高考的成功有家长一半的功劳。帮助家长用科学的方法调整自我心态，给孩子创造良好的心理氛围，引导孩子用积极心态备考，成了本次家长会讲座的重要内容。

报告开始，陈默老师一句“9月份到现在你过得怎样？是不是觉得很烦？这样的日子快点过去吧！”一下子拉近了与家长的距离。陈老师从“你的孩子属于哪类考生”为切入点展开，从高目标、低目标、无目标、死目标四个角度阐述孩子可能出现的状况，指出学生相对应的四种心理状态：高竞争感、不成熟、假装无能和偏执等。同时从过强的学习动机、脆弱的心理承受和背后焦虑的父母三个角度来诠释学生焦虑的根源。面对孩子离高考只剩两个多月的关键时期，在分析孩子的心理状态后，陈老师重点从如何帮助孩子调整好心态及如何调整好家长自我心态两方面展开。面对高焦虑、低焦虑不同的孩子分别该如何引导；怎样帮助孩子做好考前复习时间管理，督促孩子正常健康睡眠等进行分享，提供了不少可操作性的建议。在家长自我心态调整方面，陈老师提到前提是取决于家长自身的观念，客服攀比虚荣心理，客观看待自己的孩子，全面了解考试行情等。同时家长通过控制好自己的谈话、态度和要求等方面来控制自己的情绪，制造和睦的家庭氛围，做好后勤工作等。

短短一个小时的报告，家长感受颇深，有家长说道，自己之前确实有很多不恰当的语言和行为，在离高考仅剩两个多月的时间里，将努力调整好自我心态，做到“大器、自然、放松”，从正面积极引导孩子，给予学生积极暗示，帮助孩子以积极的心态直面高考。