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@南洋心育∣高三考前心理辅导讲座
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发布时间:2021-05-22 14:26:25   发布人:赵卿   信息来源:高三(1)班 赵瑾    点击次数:2,693

5月19日周三下午,南洋中学高三学子聚集在植善堂参加心理健康辅导讲座,学校请来了高级心理咨询教师周隽老师为同学们进行高考前的心理辅导,讲座的主题是《备战高考》,希望同学们能够调整心态,调整策略,以最好的状态进行最后一阶段的备考。

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讲座在周老师的循循提问下开始,“这个大礼堂有多宽?背着体重60公斤的人你能否爬完这个宽度?” 周老师通过短片,从励志的“死亡爬行”引入主题——备战高考。周老师指出,在人生中,选择是最重要的,因为我们每个人无时无刻不在面临选择,而即将到来的高考是同学们目前为止所面临的最重要的一次选择,但不必为此感到焦虑或是惊慌,毕竟人的三个自我由基因决定,社会文化影响,追求的人生目标和自我价值定义,同学们只需要尽最大的努力做好自己能做的。

之后,周老师详细介绍了在最后的阶段里同学们所要做的事情:保持大脑愉悦度,精准找到提分点,进一寸有一寸的欢喜。要确保自己在可控的范围内拿住自己能拿的分,圈划重点梳理知识结构,防止粗心的同时把握做题速度;也要制定表格并加之具体措施来抵御住手机等外界的诱惑,克服惯有的拖延症,使得自己能更好的投入高考冲刺中。

对于距离高考还有19天的同学们来说,这次讲座让同学们在繁忙的学业和压力之中得到休息和释然。周老师在介绍了正确的学习方法外,也给同学们提供了合理的作息安排,帮助大家调整心态,养精蓄锐,冲刺高考,决战高考。当然,这次的辅导课不止对当下的他们,更对将来的南洋学子在选择人生道路时多了一份启迪。


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