作为南洋中学“润心育心健康成长”心育文化月的活动内容之一，近日，学校邀请到了教育心理正高级教师张晓冬老师和教育心理正高级教师、上海市特级教师孙晓青老师，分别为高一、高二年级的全体家长们进行了两场专题心理讲座。在5月14日晚的高二年级家长会上，张晓冬老师以“与使用手机的孩子相处”为题，为全体高二年级的家长们带来了一场专题指导。张晓冬老师从“了解孩子”、“建立关系”、“寻找话题”等角度，帮助家长从不同的视角了解学生，看待学生的成长。讲座过程中，张老师也不断地和家长们进行着互动，大屏幕上展现的《手机成瘾指数量表》和《手机使用合约》也引起了家长们的兴趣，家长们提出的解决问题的方法也很有实操性。张晓冬老师也特别指出：和使用手机的孩子相处，对家长来说也要做好自身管控、平等相处，营造出良好的家庭氛围也非常重要。在5月24日晚的高一年级家长会上，孙晓青老师以“激发孩子动力，修炼家长情商”为题，为全年级家长展开讲座。孙老师从高一学生的心理特点以及健康状况分析、如何激发学习动力助力孩子阳光健康成长、修炼自我情商提升与孩子的沟通技巧，三个方面与家长进行了交流。家长们纷纷表示，不断修炼自我，学习成长，才能更好的促进孩子的健康成长。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校、上海市中小学家庭教育示范校，始终致力于植根中华传统文化，为广大家长及师生搭建多样的家庭教育学习平台，整合资源不断丰富与完善家庭教育内容。在家长学校中，精心打造“育心育德”系列课程，注重有效整合，家校共育，为学生健康成长保驾护航、助力孩子们健康快乐的成长。

作为南洋中学“润心育心健康成长”心育文化月的活动内容之一，近日，学校邀请到了教育心理正高级教师张晓冬老师和教育心理正高级教师、上海市特级教师孙晓青老师，分别为高一、高二年级的全体家长们进行了两场专题心理讲座。在5月14日晚的高二年级家长会上，张晓冬老师以“与使用手机的孩子相处”为题，为全体高二年级的家长们带来了一场专题指导。张晓冬老师从“了解孩子”、“建立关系”、“寻找话题”等角度，帮助家长从不同的视角了解学生，看待学生的成长。讲座过程中，张老师也不断地和家长们进行着互动，大屏幕上展现的《手机成瘾指数量表》和《手机使用合约》也引起了家长们的兴趣，家长们提出的解决问题的方法也很有实操性。张晓冬老师也特别指出：和使用手机的孩子相处，对家长来说也要做好自身管控、平等相处，营造出良好的家庭氛围也非常重要。在5月24日晚的高一年级家长会上，孙晓青老师以“激发孩子动力，修炼家长情商”为题，为全年级家长展开讲座。孙老师从高一学生的心理特点以及健康状况分析、如何激发学习动力助力孩子阳光健康成长、修炼自我情商提升与孩子的沟通技巧，三个方面与家长进行了交流。家长们纷纷表示，不断修炼自我，学习成长，才能更好的促进孩子的健康成长。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校、上海市中小学家庭教育示范校，始终致力于植根中华传统文化，为广大家长及师生搭建多样的家庭教育学习平台，整合资源不断丰富与完善家庭教育内容。在家长学校中，精心打造“育心育德”系列课程，注重有效整合，家校共育，为学生健康成长保驾护航、助力孩子们健康快乐的成长。

作为南洋中学“润心育心健康成长”心育文化月的活动内容之一，近日，学校邀请到了教育心理正高级教师张晓冬老师和教育心理正高级教师、上海市特级教师孙晓青老师，分别为高一、高二年级的全体家长们进行了两场专题心理讲座。在5月14日晚的高二年级家长会上，张晓冬老师以“与使用手机的孩子相处”为题，为全体高二年级的家长们带来了一场专题指导。张晓冬老师从“了解孩子”、“建立关系”、“寻找话题”等角度，帮助家长从不同的视角了解学生，看待学生的成长。讲座过程中，张老师也不断地和家长们进行着互动，大屏幕上展现的《手机成瘾指数量表》和《手机使用合约》也引起了家长们的兴趣，家长们提出的解决问题的方法也很有实操性。张晓冬老师也特别指出：和使用手机的孩子相处，对家长来说也要做好自身管控、平等相处，营造出良好的家庭氛围也非常重要。在5月24日晚的高一年级家长会上，孙晓青老师以“激发孩子动力，修炼家长情商”为题，为全年级家长展开讲座。孙老师从高一学生的心理特点以及健康状况分析、如何激发学习动力助力孩子阳光健康成长、修炼自我情商提升与孩子的沟通技巧，三个方面与家长进行了交流。家长们纷纷表示，不断修炼自我，学习成长，才能更好的促进孩子的健康成长。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校、上海市中小学家庭教育示范校，始终致力于植根中华传统文化，为广大家长及师生搭建多样的家庭教育学习平台，整合资源不断丰富与完善家庭教育内容。在家长学校中，精心打造“育心育德”系列课程，注重有效整合，家校共育，为学生健康成长保驾护航、助力孩子们健康快乐的成长。

作为南洋中学“润心育心健康成长”心育文化月的活动内容之一，近日，学校邀请到了教育心理正高级教师张晓冬老师和教育心理正高级教师、上海市特级教师孙晓青老师，分别为高一、高二年级的全体家长们进行了两场专题心理讲座。在5月14日晚的高二年级家长会上，张晓冬老师以“与使用手机的孩子相处”为题，为全体高二年级的家长们带来了一场专题指导。张晓冬老师从“了解孩子”、“建立关系”、“寻找话题”等角度，帮助家长从不同的视角了解学生，看待学生的成长。讲座过程中，张老师也不断地和家长们进行着互动，大屏幕上展现的《手机成瘾指数量表》和《手机使用合约》也引起了家长们的兴趣，家长们提出的解决问题的方法也很有实操性。张晓冬老师也特别指出：和使用手机的孩子相处，对家长来说也要做好自身管控、平等相处，营造出良好的家庭氛围也非常重要。在5月24日晚的高一年级家长会上，孙晓青老师以“激发孩子动力，修炼家长情商”为题，为全年级家长展开讲座。孙老师从高一学生的心理特点以及健康状况分析、如何激发学习动力助力孩子阳光健康成长、修炼自我情商提升与孩子的沟通技巧，三个方面与家长进行了交流。家长们纷纷表示，不断修炼自我，学习成长，才能更好的促进孩子的健康成长。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校、上海市中小学家庭教育示范校，始终致力于植根中华传统文化，为广大家长及师生搭建多样的家庭教育学习平台，整合资源不断丰富与完善家庭教育内容。在家长学校中，精心打造“育心育德”系列课程，注重有效整合，家校共育，为学生健康成长保驾护航、助力孩子们健康快乐的成长。

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5月19日周三下午，南洋中学高三学子聚集在植善堂参加心理健康辅导讲座，学校请来了高级心理咨询教师周隽老师为同学们进行高考前的心理辅导，讲座的主题是《备战高考》，希望同学们能够调整心态，调整策略，以最好的状态进行最后一阶段的备考。讲座在周老师的循循提问下开始，“这个大礼堂有多宽？背着体重60公斤的人你能否爬完这个宽度？” 周老师通过短片，从励志的“死亡爬行”引入主题——备战高考。周老师指出，在人生中，选择是最重要的，因为我们每个人无时无刻不在面临选择，而即将到来的高考是同学们目前为止所面临的最重要的一次选择，但不必为此感到焦虑或是惊慌，毕竟人的三个自我由基因决定，社会文化影响，追求的人生目标和自我价值定义，同学们只需要尽最大的努力做好自己能做的。之后，周老师详细介绍了在最后的阶段里同学们所要做的事情：保持大脑愉悦度，精准找到提分点，进一寸有一寸的欢喜。要确保自己在可控的范围内拿住自己能拿的分，圈划重点梳理知识结构，防止粗心的同时把握做题速度；也要制定表格并加之具体措施来抵御住手机等外界的诱惑，克服惯有的拖延症，使得自己能更好的投入高考冲刺中。对于距离高考还有19天的同学们来说，这次讲座让同学们在繁忙的学业和压力之中得到休息和释然。周老师在介绍了正确的学习方法外，也给同学们提供了合理的作息安排，帮助大家调整心态，养精蓄锐，冲刺高考，决战高考。当然，这次的辅导课不止对当下的他们，更对将来的南洋学子在选择人生道路时多了一份启迪。

5月19日周三下午，南洋中学高三学子聚集在植善堂参加心理健康辅导讲座，学校请来了高级心理咨询教师周隽老师为同学们进行高考前的心理辅导，讲座的主题是《备战高考》，希望同学们能够调整心态，调整策略，以最好的状态进行最后一阶段的备考。讲座在周老师的循循提问下开始，“这个大礼堂有多宽？背着体重60公斤的人你能否爬完这个宽度？” 周老师通过短片，从励志的“死亡爬行”引入主题——备战高考。周老师指出，在人生中，选择是最重要的，因为我们每个人无时无刻不在面临选择，而即将到来的高考是同学们目前为止所面临的最重要的一次选择，但不必为此感到焦虑或是惊慌，毕竟人的三个自我由基因决定，社会文化影响，追求的人生目标和自我价值定义，同学们只需要尽最大的努力做好自己能做的。之后，周老师详细介绍了在最后的阶段里同学们所要做的事情：保持大脑愉悦度，精准找到提分点，进一寸有一寸的欢喜。要确保自己在可控的范围内拿住自己能拿的分，圈划重点梳理知识结构，防止粗心的同时把握做题速度；也要制定表格并加之具体措施来抵御住手机等外界的诱惑，克服惯有的拖延症，使得自己能更好的投入高考冲刺中。对于距离高考还有19天的同学们来说，这次讲座让同学们在繁忙的学业和压力之中得到休息和释然。周老师在介绍了正确的学习方法外，也给同学们提供了合理的作息安排，帮助大家调整心态，养精蓄锐，冲刺高考，决战高考。当然，这次的辅导课不止对当下的他们，更对将来的南洋学子在选择人生道路时多了一份启迪。

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5月19日周三下午，南洋中学高三学子聚集在植善堂参加心理健康辅导讲座，学校请来了高级心理咨询教师周隽老师为同学们进行高考前的心理辅导，讲座的主题是《备战高考》，希望同学们能够调整心态，调整策略，以最好的状态进行最后一阶段的备考。讲座在周老师的循循提问下开始，“这个大礼堂有多宽？背着体重60公斤的人你能否爬完这个宽度？” 周老师通过短片，从励志的“死亡爬行”引入主题——备战高考。周老师指出，在人生中，选择是最重要的，因为我们每个人无时无刻不在面临选择，而即将到来的高考是同学们目前为止所面临的最重要的一次选择，但不必为此感到焦虑或是惊慌，毕竟人的三个自我由基因决定，社会文化影响，追求的人生目标和自我价值定义，同学们只需要尽最大的努力做好自己能做的。之后，周老师详细介绍了在最后的阶段里同学们所要做的事情：保持大脑愉悦度，精准找到提分点，进一寸有一寸的欢喜。要确保自己在可控的范围内拿住自己能拿的分，圈划重点梳理知识结构，防止粗心的同时把握做题速度；也要制定表格并加之具体措施来抵御住手机等外界的诱惑，克服惯有的拖延症，使得自己能更好的投入高考冲刺中。对于距离高考还有19天的同学们来说，这次讲座让同学们在繁忙的学业和压力之中得到休息和释然。周老师在介绍了正确的学习方法外，也给同学们提供了合理的作息安排，帮助大家调整心态，养精蓄锐，冲刺高考，决战高考。当然，这次的辅导课不止对当下的他们，更对将来的南洋学子在选择人生道路时多了一份启迪。

在灿烂的六月即将来临之际，南洋中学结合心育文化月活动，美心融合，为将要踏入考场的高三学子举行了《“笔”以凝心 “墨”起逐梦——高三年级创意绘画表达活动》，希望毕业班的同学们可以释放压力，缓解考前焦虑，抒发个性，增强自信，激发潜能，以更好的心态迎接高考。也许我们梦想的颜色不会一样高三年级的同学们如约来到下沉式广场，拿起自己心仪的“画笔”，在画布上画下属于自己的一笔。学生们可以自由选择画笔的尺寸与类型，颜料的干湿浓淡，不绘制形象或书写文字，只要随心所欲在画布上留下一笔痕迹，彰显个性，释放压力。但是我们的愿望都会一样闪闪发光在本次活动中，高三的同学们也默默地将自己精心刻画的“梦想书签”系在了“心愿网”上，只言片语中透露着十八岁少年梦闪闪发光的梦想，还有他们对于未来无限的期待。彼此之间的鼓励和加油，都成了2021年夏天，他们的“专属回忆”。三百笔浓墨重彩一万里鹏程万举诗经有云“四月秀葽，五月鸣蜩”，期待着这场畅快淋漓的大考，也期待着桃李芬芳满园时，收获累累硕果的喜悦。谢谢为了此次活动，所有台前幕后的老师们~十八岁的青春，因为有了你们，也在熠熠生辉！

在灿烂的六月即将来临之际，南洋中学结合心育文化月活动，美心融合，为将要踏入考场的高三学子举行了《“笔”以凝心 “墨”起逐梦——高三年级创意绘画表达活动》，希望毕业班的同学们可以释放压力，缓解考前焦虑，抒发个性，增强自信，激发潜能，以更好的心态迎接高考。也许我们梦想的颜色不会一样高三年级的同学们如约来到下沉式广场，拿起自己心仪的“画笔”，在画布上画下属于自己的一笔。学生们可以自由选择画笔的尺寸与类型，颜料的干湿浓淡，不绘制形象或书写文字，只要随心所欲在画布上留下一笔痕迹，彰显个性，释放压力。但是我们的愿望都会一样闪闪发光在本次活动中，高三的同学们也默默地将自己精心刻画的“梦想书签”系在了“心愿网”上，只言片语中透露着十八岁少年梦闪闪发光的梦想，还有他们对于未来无限的期待。彼此之间的鼓励和加油，都成了2021年夏天，他们的“专属回忆”。三百笔浓墨重彩一万里鹏程万举诗经有云“四月秀葽，五月鸣蜩”，期待着这场畅快淋漓的大考，也期待着桃李芬芳满园时，收获累累硕果的喜悦。谢谢为了此次活动，所有台前幕后的老师们~十八岁的青春，因为有了你们，也在熠熠生辉！

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在灿烂的六月即将来临之际，南洋中学结合心育文化月活动，美心融合，为将要踏入考场的高三学子举行了《“笔”以凝心 “墨”起逐梦——高三年级创意绘画表达活动》，希望毕业班的同学们可以释放压力，缓解考前焦虑，抒发个性，增强自信，激发潜能，以更好的心态迎接高考。也许我们梦想的颜色不会一样高三年级的同学们如约来到下沉式广场，拿起自己心仪的“画笔”，在画布上画下属于自己的一笔。学生们可以自由选择画笔的尺寸与类型，颜料的干湿浓淡，不绘制形象或书写文字，只要随心所欲在画布上留下一笔痕迹，彰显个性，释放压力。但是我们的愿望都会一样闪闪发光在本次活动中，高三的同学们也默默地将自己精心刻画的“梦想书签”系在了“心愿网”上，只言片语中透露着十八岁少年梦闪闪发光的梦想，还有他们对于未来无限的期待。彼此之间的鼓励和加油，都成了2021年夏天，他们的“专属回忆”。三百笔浓墨重彩一万里鹏程万举诗经有云“四月秀葽，五月鸣蜩”，期待着这场畅快淋漓的大考，也期待着桃李芬芳满园时，收获累累硕果的喜悦。谢谢为了此次活动，所有台前幕后的老师们~十八岁的青春，因为有了你们，也在熠熠生辉！

在灿烂的六月即将来临之际，南洋中学结合心育文化月活动，美心融合，为将要踏入考场的高三学子举行了《“笔”以凝心 “墨”起逐梦——高三年级创意绘画表达活动》，希望毕业班的同学们可以释放压力，缓解考前焦虑，抒发个性，增强自信，激发潜能，以更好的心态迎接高考。也许我们梦想的颜色不会一样高三年级的同学们如约来到下沉式广场，拿起自己心仪的“画笔”，在画布上画下属于自己的一笔。学生们可以自由选择画笔的尺寸与类型，颜料的干湿浓淡，不绘制形象或书写文字，只要随心所欲在画布上留下一笔痕迹，彰显个性，释放压力。但是我们的愿望都会一样闪闪发光在本次活动中，高三的同学们也默默地将自己精心刻画的“梦想书签”系在了“心愿网”上，只言片语中透露着十八岁少年梦闪闪发光的梦想，还有他们对于未来无限的期待。彼此之间的鼓励和加油，都成了2021年夏天，他们的“专属回忆”。三百笔浓墨重彩一万里鹏程万举诗经有云“四月秀葽，五月鸣蜩”，期待着这场畅快淋漓的大考，也期待着桃李芬芳满园时，收获累累硕果的喜悦。谢谢为了此次活动，所有台前幕后的老师们~十八岁的青春，因为有了你们，也在熠熠生辉！

2021年5月16日下午13点30, 汇心润心灵·护航慧成长——2021年徐汇区学生集中公益心理咨询活动在上海市南洋中学进行。此次活动由徐汇区精神文明建设委员会办公室、徐汇区教育局、徐汇区社区学院、徐汇区未成年人心理健康辅导中心和上海市南洋中学共同举办。为了让区域内更多的家长和学生得到专业的心理咨询服务，此次咨询活动邀请16位心理教育专家、心理医生和心理治疗师，医教结合共同帮助青少年正确处理心理困扰，指导家长进行良好的亲子沟通，助力徐汇学子以自尊自信、理性平和、积极向上的心态健康成长。上海市南洋中学作为徐汇区未成年人心理健康辅导中心的分中心，学校也展出了《如何优化考前情绪》、《有效提升抗压力》、《修炼自控力、提升自主学习效率》、《有趣的心理效应》等多块心理展板，积极参与和承担了本次活动的相关工作。整个活动持续到下午五点多结束，前来咨询的家长和孩子纷纷表示，此次咨询活动对他们改善亲子沟通，和心态调节很有帮助。期待有更多的机会让心理医生、心理专家能走进家长和孩子的身边，指导家长改善亲子沟通，助力孩子打开心扉，营造良好的家庭氛围，护航孩子健康成长。习近平总书记2021年3月在对医药卫生界教育界委员讲话中提到，要把立德树人融入思想道德教育、文化知识教育、社会实践教育各环节，培根铸魂、启智润心。上海市南洋中学每学期开展一次“和谐心灵，共筑心幸福”心育文化月，2021年4月到5月 开展的第38届心育文化月活动，主题为“润心育心，健康成长”，口号为“携手你我，遇见美丽心灵”，此次咨询活动也是我校心育文化月的一次活动。南洋中学注重心育工作，探索形成知行文化下的“设境体验，五育融合，立德育心”心育模式，培养自信、韧性、负责的南洋学子的。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校，徐汇区未成年人心理辅导中心分中心，注重示范辐射作用的发挥，助力区域内每一个蓝天下的孩子健康成长。

2021年5月16日下午13点30, 汇心润心灵·护航慧成长——2021年徐汇区学生集中公益心理咨询活动在上海市南洋中学进行。此次活动由徐汇区精神文明建设委员会办公室、徐汇区教育局、徐汇区社区学院、徐汇区未成年人心理健康辅导中心和上海市南洋中学共同举办。为了让区域内更多的家长和学生得到专业的心理咨询服务，此次咨询活动邀请16位心理教育专家、心理医生和心理治疗师，医教结合共同帮助青少年正确处理心理困扰，指导家长进行良好的亲子沟通，助力徐汇学子以自尊自信、理性平和、积极向上的心态健康成长。上海市南洋中学作为徐汇区未成年人心理健康辅导中心的分中心，学校也展出了《如何优化考前情绪》、《有效提升抗压力》、《修炼自控力、提升自主学习效率》、《有趣的心理效应》等多块心理展板，积极参与和承担了本次活动的相关工作。整个活动持续到下午五点多结束，前来咨询的家长和孩子纷纷表示，此次咨询活动对他们改善亲子沟通，和心态调节很有帮助。期待有更多的机会让心理医生、心理专家能走进家长和孩子的身边，指导家长改善亲子沟通，助力孩子打开心扉，营造良好的家庭氛围，护航孩子健康成长。习近平总书记2021年3月在对医药卫生界教育界委员讲话中提到，要把立德树人融入思想道德教育、文化知识教育、社会实践教育各环节，培根铸魂、启智润心。上海市南洋中学每学期开展一次“和谐心灵，共筑心幸福”心育文化月，2021年4月到5月 开展的第38届心育文化月活动，主题为“润心育心，健康成长”，口号为“携手你我，遇见美丽心灵”，此次咨询活动也是我校心育文化月的一次活动。南洋中学注重心育工作，探索形成知行文化下的“设境体验，五育融合，立德育心”心育模式，培养自信、韧性、负责的南洋学子的。学校作为上海市中小学心理健康教育示范校，徐汇区未成年人心理辅导中心分中心，注重示范辐射作用的发挥，助力区域内每一个蓝天下的孩子健康成长。