2018年12月7日下午校班会课上，上海市南洋中学举行了学生心理演讲大赛。活动围绕心理月主题：“把握当下 携手成长”，希望能够让同学们更好的获得心理健康教育，普及心理健康知识，将自己心中的想法表现出来，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示自我的平台，在同学间，在校园里建立一种和谐的氛围。本次比赛我们邀请了学校德育处主任胡敏老师，心理中心主管李霞老师以及高二年级各班班长，心理部部长、心理社社长担任评委。

    高二各班都有一组同学带来精彩的演讲，各班各具特色。高二（7）班的同学演讲的主题是“活在当下，展望未来”。人的命运取决于自己，不在他人，不要沉沦于历史，放眼脚下，着眼未来，我们应该成为自己的梦想家，完成属于自己的成长之旅。高二（3）班的同学演讲的主题是“把握当下”，当过去已成为不可改变的历史,未来依旧是不能预知的憧憬,我们唯一能握在手中的,便是现在经历的每一秒钟。高二（8）班同学演讲的主题是“成长”，成长的路上跌跌撞撞，我们不免忘记了终点的方向，曾经你任由自己的拖延症一次又一次消耗你的时间，曾经你沉浸在颓废悲伤的情绪中有如困兽，曾经......克服这些就是成长。高二（2）班的同学的演讲主题是“什么是”谦虚”，谦虚不是把机会让给别人，好成绩不让别人知道。而是取长补短，求师明道，积极向上，这就是谦虚的态度，是虚怀若谷，若同学们能学习这种积极的态度，一定不断进步成长。高二（4）班的演讲主题是“珍惜光阴，把握自己的人生”，我们每个人都要审视自我，看清自己，把握我们所拥有的一切，为我们不可预期的未来作更多的准备。高二（5）班的同学演讲的主题是“让沟通融化亲子关系的坚冰”，这是现在大部分家庭有的问题，父母对自己的唠叨、嘱咐并非是在故意找茬，而是希望孩子平安幸福。只有亲子之间更好地沟通和交流，彼此尊重，互相理解，才能携手走过快乐而温暖的青春期。高二（1）班的同学演讲的主题是“成长别烦恼”，成长过程中我们可能会因无法理解父母的管束而烦恼，因无法跳出自己的舒适圈而烦恼，因此我们需要理解成长的意义，明确自己成长的目标，以更好的心理来面对成长，让成长不再烦恼。高二（6）班的同学演讲的主题是“拥抱过去，瞻望未来”，回首过去，展望未来，我们现在的努力就是为未来积蓄能量，不懈的坚持和对未来的向往会成为我们通向未来之路的敲门砖，我们要有信心，有毅力，以拼搏的姿态与精神追寻未来。

    高二各个班的演讲都各有各的优点。8班同学的文稿写的很好，读时饱含感情。2班同学和1班同学都没有采用文稿辅助，出口成章。同学们的肢体动作都很到位。5班同学将演讲的PPT进行了层次的划分，进行了案例分析，人物内心剖析，及不同寻常的想法。

    这次的演讲活动圆满结束，让同学们更好的了解了有关心理的知识，营造“把握当下 携手成长”的氛围，将学校心理健康教育月活动推向高潮。