南洋中学开展“发挥力量 笑迎高考”高三考前团体心理辅导活动

南洋中学心理中心  李霞

2017年5月25日，南洋中学升旗仪式由校学生会主持，这是本届高三年级全体同学在校参加的最后一次升旗仪式，在这个特殊的场合，陆军校长给即将参加高考的高三年级同学们写下了一封信，带领全校老师们和高一高二的学子们一起给学校高三学生加油鼓励，“奋斗中的青春是最美丽”的口号在校园中回荡。

5月份，学校给高三年级的课表中每个班级增加了两节心理辅导活动课，由学校心理专职教师李霞老师分班级为学生开展“发挥力量，笑迎高考”考前团体心理辅导活动。通过舞动身心热身活动、成长画册、雕塑我的积极应考模式、我的成功时刻画报、冥想放松训练、激励留言卡、拇指环等活动的参与体验，帮助学生在活动中觉察自我高考前状态，释放过度的压力充分发挥同伴的积极交互作用，激发学生内在力量，调整状态，专注于考前复习迎考。

每次高三心理辅导活动课结束，李老师给学生进行即时问卷反馈，此次考前心理辅导学生满意度非常高，通过体验式的活动，在游戏体验、绘画表达、同伴交流和教师引导过程中，释放了过多的考前压力，帮助高三学生们看见了自身的力量，有效激发了高三学生们的发挥力量，积极应考地激情。同学们纷纷表示对此次考前团体心理辅导非常喜欢，很有必要。有的同学说道：“感觉到了同行的力量，支持的力量，又充满了激情和梦想，充满了继续努力下去的动力。” 有的同学说：“心情得到了放松，焦虑得到了缓解，能够肯定自己，相信有我自己的努力，老师的帮助、同学的鼓励，高考一定会成功的！”

学校将心理辅导活动特色课程安排入高三年级，给高三的班级开展团体心理辅导活动是今年的一个新的探索，也是我校本学期“绽放笑容，美丽心灵”心理健康教育月的一个重要活动项目，在师生共同努力下取得了较好地效果。我校将更好地总结经验，针对学生现状和心理特点，开发适合我校高三学生的团体心理辅导校本教材，助力高三学生发挥力量，笑迎高考。