心理学家指出：人们总是希望与他人进行交流，希望参与具体活动，希望加入某一群体，并为之所接纳，从而获得归属感。这样，快乐时有人与你分享，痛苦时有人为你分担，迷惘时有人给你指点，困难时有人给你援助，忧伤时有人来安慰你，气馁时有人来鼓励你。良好的同伴关系可以让我们的生活更加快乐。
那么，与同伴交往中应注意些什么呢？
第一、要尊重他人，学会倾听。
我们在生活中总是希望朋友能够耐心的听自己讲，而忽略了对方的感受。其实在人际关系沟通中，听是其中极其重要的一种，你如果具有设身处地的倾听技巧，就能够赢得对方的信赖。如果在对方没有讲完就急着发表自己的观点，就很可能会闹出笑话。
美国知名主持人林克莱特一天访问一名小朋友，问他说：“你长大后想要当什么呀？”小朋友天真的回答：“嗯…我要当飞机的驾驶员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了，你会怎么办？”小朋友想了想：“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。”当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续着注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。于是林克莱特问他说：“为什么要这么做？”小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：“我要去拿燃料，我还要回来！！
那你们在与朋友交谈时，你真的听懂他说的意思吗？如果不懂，就请听你耐心听别人说完吧，这就是“听的艺术”：1.听话不要听一半就着急发表意见。2.不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。要学会聆听、用心听、虚心听。这样，我们与朋友的友谊才能长存。
第二，要学会宽容
马克.吐温说得很幽默：“紫罗兰把它的香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽容”。
宽容也许只是一个微笑，也许只是一声对不起、没关系......等平时常用语。但却可以使我们的友谊更长久。
在阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行，在旅途中的某处他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”他们继续往前走，直到沃野，他们就决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了："今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问道：“为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”另一个笑笑，回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反，如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。”
朋友的相处伤害往往是无心的，帮助却是真心的。忘记那些无心的伤害，宽容待人，铭记那些对你真心帮助的人，你会发现这世上你有很多真心的朋友。
第三，与朋友发生冲突时要冷静处理。
我们先来听一个故事。
那是在美国经济大萧条时期，有一位姑娘好不容易才找到了一份在高级珠宝店当售货员的工作。圣诞节前一天，店里来了一位30岁左右的贫民顾客，他衣着破旧，满眼艳羡的盯着那些高级首饰。
姑娘去接电话，一不小心把一个托盘碰翻，6枚精美绝伦的戒指落在地上，却只捡到5枚，第6枚戒指却怎么也找不到。这时，她看到这位30岁左右的男子正向门口走去，顿时意识到戒指已被他拿去。
当男子的手将要触及门把手的时候，她柔声叫道：“对不起，先生！”
那男子转过身来，两人相视无言，足有几十秒。
“什么事？”男子问，脸上的肌肉在抽搐，他再次问：“什么事？”
“先生，这是我的第一份工作，现在找个工作很难，想必您也一定深有体会，是不是？”姑娘神色黯然地说。
男子久久地审视着她，终于一丝微笑浮现在他的脸上。他说：“是的，的确如此 。但是我能肯定，你在这里会干的不错。我可以为你祝福吗？”他向前一步把手伸给姑娘。
“谢谢您的祝福。”姑娘也伸出手，两只手紧紧握在一起，姑娘用十分柔和的声音说：“我也祝您好运！”
男子转过身，走向门口，姑娘目送他的背影消失在门外，转身走到柜台，把手中的第6枚戒指放回原处。
故事到这里就讲完了，不难这个姑娘用一种非常智慧的方式解决了这个可能会产生冲突的场面，同时还保护了对方的自尊心。
那作为中学生，在平时与同学或朋友交往的过程中，难免会发生这样或那样的碰撞和摩擦，这时可能会产生一定的愤怒与不满情绪。应该如何应对呢？我们在这里给大家讲三个小贴士：
1、等待怒气消解（最重要的一步）
研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。(啰嗦一句，最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-7-10-13……，在数数同时做点加法运算，让你的理性大脑苏醒，注意力转移，情绪会更快平息下来。)
2、注意反思自己，及时认错。首先问问自己，我在这场冲突中有没有过错？过错是什么？如果有错，那不妨大胆认错，这样就很有可能挽回你们的友谊。如果错不在自己，也要以一种宽容的心态去平息这件事，时间久了大家会觉得你是一个大度的人，会有更多的人来与你做朋友。
3、寻找双赢和寻求帮助
如果你们的冲突自己无法解决时，双方都要保持平和的心态，要注意避免对峙和人身攻击，不妨去寻求他人帮助，以和解为最终目的。
如果你做到以上三点，相信你与朋友的友谊一定牢不可破。
当然，在我们与朋友的交往过程中还需要注意：
要学会说话。
要善于表达自己的情感与想法。注意在不同场合讲话的分寸。在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。
慎交友，交益友。
生活中，并非人人都能成为你的朋友。所以要有选择性的交友，在人际交往中，有一个好朋友，可以完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。
不要吝啬赞美对方。
每个人都希望获得别人肯定，以此确认自己的重要性。因此，内心都非常渴望他人有赞赏。赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果，因此在交往中必须善加运用。
朋友是我们一生中必不可少的财富。真正的朋友是打不散的，真正的朋友是那种可以与你同甘共苦，不计较利害得失，能够和你谈心的人；在你快乐的时候，朋友会和你一起分享快乐的喜悦。在你失败的时候，朋友会与你继续向前走。生活中处处充满朋友，人人互相帮助，这世界才变得美好。
同学们，让我们多一些宽容，多一份理解，多一份尊重，多一份友爱。愿你们都能够拥有交心的朋友。