建校于1896年的上海市南洋中学，是国人自主创办的第一所新式中学，有着悠久历史渊源和深厚人文底蕴。2005年被命名为上海市实验性示范性高级中学。126年来，在南洋的土壤上，走出了外交斗士顾维钧，文学泰斗巴金，亚洲摄影之父郎静山，为国捐躯的十烈士，23位中外院士、几十位大学校长等一大批熠熠生辉的南洋学子。

学校拥有一支爱岗敬业、勤勉踏实、积极进取的教师队伍，有正高级教师2人，中高级及以上教师占比86%，区级以上各级各类骨干教师近60%，9位教师参与上海市空中课堂录制，专心、专业、专研、专注的教师队伍成为了学校推进育人方式变革的坚实基础。

“十四五”时期，学校围绕“知性并进、因材施教、融合创新”的发展思路，深入践行以学生为中心的知行教育，与中国科学院分子细胞科学卓越创新中心、上海交通大学、同济大学等科研院所合作，倾力打造了以生态毒理学、“同济·南洋”科技创新项目、生物数码显微、化学数字化、智慧物联、人工智能、数字制造创客空间、影视艺术、国学等为先行的一系列创新实验室，开启南洋教育新篇章。

应对教育改革浪潮，每一位南洋教师，扎根在讲台，与时俱进、勇立潮头，在传承中突破和超越，致力于把南洋学子培养成为科技见长，具有家国情怀、科学头脑、强劲体魄、美学素养、能从事创造性劳动的全面发展的时代新人。

依托科技教育特色、心理教育特色、体育教育特色，学校先后获评全国国防教育特色学校、全国青少年校园足球、篮球、攀岩特色学校、上海市科技教育特色示范校、上海市中小学心理健康教育示范校、上海市家庭教育指导示范校等荣誉。学校《知行并进 爱国荣校》获评教育部落实《中小学德育工作指南》典型案例。

进入新时期，位于上海西岸、徐汇滨江，拥有一流完备的教育教学设施的“大南洋”，正成为徐汇滨江文化地标的重要组成部分。