11月16日，在上海南洋模范中学举行的2014年上海市阳光体育大联赛校园自编操比赛中，代表徐汇区参赛的南洋中学初中代表队的28位队员精神饱满，以刚劲有力，收张有度，富有感染力的表现，博得满堂彩，征服了评委，一举拿下全场最高分，将初中组一等奖喜揽怀中。这是继十月份获得全国全民健身操舞大赛总决赛初中一等奖后，南洋中学初中健美操队获得的又一个沉甸甸奖项。

南洋中学初中健美操从无到有，从有到兴，从兴到强，这一连串不平凡的足迹，浸透了健美操专职教练冯梅老师辛勤的汗水。作为南洋初中健美操的开拓者，这一路的走来，有着太多的艰辛。挑选队员，编排动作，再手把手教学，所有一切都是她亲力亲为。每一次的比赛，其实就是不断否定自己，挑战自己，再涅槃重生的过程。

同时，南洋中学初中的校领导也始终保持前瞻性的视野。只要有足够大的平台，就会不遗余力，创造条件，克服各种困难，积极将我校健美操队推出去，让他们经受各种的锤炼和淬火，这支队伍就这样，在周而复始的新陈代谢中，也逐渐成熟和壮大，契合着新大南洋崭新、活力、不惧挑战的气质。