为了更好地帮助学生挖掘自身潜能，促进学生身心健康发展，更好地发挥心理中心各个功能室的效用，在学校心育文化节活动期间，特安排班级整班集中参加心理中心午间体验课程，与此同时心理委员作为志愿者协助小组长每次参与管理。

在沙盘游戏室中，学生通过摆放沙具的方式来构建属于自己的“小小世界”。他们可以通过搭建各种场景和故事，培养创造力和想象力。同时，通过团体沙盘的制作，能够培养合作和沟通能力，促进团队合作意识的培养。

在放松训练室中，学生在身心反馈训练系统的引导下，配合音乐按摩椅的使用，调整自己的身心状态，达到放松和平衡。学生在这里通过呼吸练习缓解自身焦虑和压力，学习自我调节的方式。

在自我悦纳室，学生发挥自己的创造力，大胆运用各种色彩搭配，创造出了一个个精美的作品，如石膏画像、曼陀罗绘画和面具。通过艺术创作，学生可以表达内心情感，培养审美情趣，激发对生活的热爱，同时增强自我认知和个性发展。

在影音放松室，学生佩戴专业仪器，在语音指令的引领下，调整自己的身心状态，舒缓身心疲劳。

在自我探究室，学生借助各种仪器，提供了学生从多方位进行自我了解的方式，学生能够从中了解自己在注意力、记忆力等方面的特点，有助于发现自己的潜能和优势，深入了解自我。

在宣泄室，学生挥洒汗水，配合着音乐节奏，做出有力而有节奏的击打动作，宣泄与释放压力。

    本活动作为学校心育文化节的活动之一， 致力于促进学生积极心理素养的提升，在活动中激发学生的潜能，营造校园良好的心理氛围。

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                                                                                                                                                                                                                                    撰稿 毛祎雯