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南洋心育 | 心中有光,一起健康向未来
发布时间:2022-05-19 22:12:12   发布人:刘烨   信息来源:校办    点击次数:1,181

南洋心育 | 心中有光,一起健康向未来

 

 “和谐校园,共筑心幸福”心理健康教育月活动是学校心育工作的重要载体。本学期我校心理健康教育月的活动主题为:“我秀我健康 一起向未来”,旨在从积极心理学视角挖掘学生自身潜能,注重积极心理品质培育,增加积极情绪,坚持积极正向引导和温润心灵,促进学生的健康成长。

“前方阳光万里,路边鲜花盛放”,一大波优秀作品和学生心声已在来的路上......

 

 01 幽默:“我秀我健康”脱口秀

幽默可以帮助我们战胜特殊时期的不良情绪,发现看待问题的另类视角。居家网课期间,云端涌现了一大批校园里的段子手,他们化挑战为动力,化emo为幽默,表达了不一样的居家学习和生活,他们展示了积极乐观的心态,宣传了心理健康知识。以下内容均为节选。

 

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不放弃就有希望,没有过不去的冬天,努力会带来意想不到的“春色”。

——六(1)陆天晓《蛤蜊炖蛋》

只要正常饮食,加上适量运动,作息规律,会慢慢长大长高的。尽自己所能,剩下的就交给时间吧!健康才是最重要的,不是嘛?

——六(6)王泽宇《身高的战役》

我们依然可以学习新的知识,丰富我们的内心世界,我们也可以趁这段时间多多阅读,开拓自己的眼界,提升自己的知识储备。

     ——七(4)陈啸洋《宅家生活心态好》

在没有蔬菜的日子里,我们就把豆子发豆芽,蒜发蒜苗,发芽的土豆就把芽挖掉,用盐腌渍,深度油炸,然后给我吃。只要我们保持良好积极的心态,没有什么困难可以打倒我们。

——六(7)中队张佳睿《我家的乐观抗疫经历》

从积极的视角去感受,你会发现,身边有那么多感动和美好,我们的生活一定会更有希望。

 ——六(1)朱敏喆《换个视角,发现美好》

最后也提醒大家最最重要的一点:遇事不要慌,拿出手机先发朋友圈。哦,不不,应该是:遇事不要慌,沉着冷静大家帮。

——六(1)黄添翼 《目标》

当然,我们要悄悄“内卷”,悄悄“夺笋”,然后惊艳所有人,给自己、给老师、给家长一个满意的答复。

——七(4)李伟儿《网课也有趣多多》

自此,我家的“战争”算是彻底平息,大家不仅握手言和而且还成了一个战壕里的战友呢!

——七(4)沈栋博《家人相处欢乐多》

 

02 力量:“看见我力量”四格漫画

每个同学都是一座宝藏,同学们在创作四格漫画时从最近经历的具体事件入手,发掘自身力量,寻找积极有效的应对策略,展现了他们身上的乐观、自信、坚韧、希望等积极心理品质。

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03 感激:“听我说谢谢你”感恩卡

感激作为一种积极情绪,在任何情况下当我们赞赏那些像可贵的礼物一样来到我们身边的事物时,感激就出现了。在这个特殊时期,无数人挺身而出,大家共同努力,在用自己的方式共同守“沪”。同学们也用着自己的方式向志愿者、家人、医护人员等表达感谢。

 

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04 喜悦:“我有小确幸”征集活动

喜悦的感觉既轻松又明亮,让周围的世界看起来更生动。“小确幸”可以帮助我们收获喜悦。“小确幸”是指微小而确实的幸福,是生活中小小的幸运和快乐,是流淌在生活中每个瞬间的美好。在新冠疫情之下,同学们即使居家不能外出,但用心专注,也会发现有藏于其中的点点星光。

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 05 希望:“等疫情结束”的邀请

希望感是一种信念——“相信未来会比现在更好,同时相信自己有一定的力量去实现这一点” 。希望感高的人,拥有积极的目标,并拥有强烈的动机去使用这些路径达到目标。为了增强学生的希望感,建立同伴连结,六年级学生在课堂上发起了“等疫情结束后,我们一起......”活动邀请。下面这些有没有让你心动想要参与的活动呢?

  

06 宁静:“助力初三,我们在一起”

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宁静和喜悦一样,当周围感到安全,自身不需要付出太多努力的时候出现,但宁静又比喜悦低调的多,它会让你想要坐下来,沉浸在里面,为缓解初三学生在线学习疲劳感,帮助他们放松和休整。学校在每周一和每周三中午开设冥想体验空间,播放冥想音乐,学生可自愿进入进行放松减压。

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本次心理健康教育月在积极心理学理念的指导下组织开展了形式多样的各项活动,注重挖掘学生自身力量,增加积极情绪。除上述活动外,还包括线上心理月开幕式,心理主题班会,专家讲座等,同时加强区域资源整合共享,进行心育工作经验交流和典型案例研讨,深入开展推进知心育人“五个一”活动。

接下来,学校将一如既往继续探索心育实践,相信在学校各个部门的配合下,在全体师生和家长的共同努力下,定能助力学校心育工作进一步提升。

 

(撰稿:赵倩;责编:刘烨;特别鸣谢:各年级组)


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