为了帮助六年级学生合理宣泄情绪，促进学生心理素质的提升，4月13日下午第四节课，在学校教导处的组织下，南洋初中心理教师赵老师为全体六年级学生进行了一场有关情绪调适的专题讲座。
首先，赵老师通过《火星救援》电影的剪辑，呈现出了马克•沃特尼（Mark Watney）在火星上遇到的种种困境，在学生思考之后再具体通过影片呈现男主人公是如何通过丰富的知识和强大的心理素质（尤其是强大的情绪调节能力）战胜困境最终获救的。接着，将主题转向情绪调节能力，赵老师先介绍了面对不良情绪我们应该先等怒气消解，度过关键的12秒，然后再合理宣泄情绪，比如自身调节、寻求帮助以及向心理老师求助等等，向学生讲述了多种情绪调节的方法。最后，赵老师对事先收集上来小纸条上的学生心理困扰进行了一一解答。
通过这次讲座，学生知晓了情绪调节的各种方法，有同学表示在以后生活中要做情绪的主人，成为一个高情商的人。