【家长指导站】孩子在线学习，家长可以做什么？

心理中心 赵倩

各位家长：

为了积极响应教育部发出的“停课不停学”的号召，在寒假延长阶段孩子需要居家学习。将学习场景转移到家里，这在一定程度上考验着每一位同学的自控力和内驱力，尤其是对于低年级的学生来说更是如此。

学校作为上海市家庭教育示范校，一直以来都很重视家校合作，以期共同促进孩子的健康成长。现阶段居家学习离不开各位家长的支持和配合。那么，在孩子的在线学习的过程中，我们家长可以扮演什么样的角色呢？学校心理中心特准备了一些关于家长的居家在线学习指导小贴士，希望能够启发到各位家长。

一、做好孩子积极的学习支持者

1、打造孩子专注学习空间

众所周知，家中的很多元素都会分散孩子的注意力。因此，家长为孩子创造一个良好的学习环境尤为重要。比如在室内较安静的地方给孩子安排一个“学习角”，桌面上一定要干净、整洁，房间陈设整齐，同时排除零食、声音等与学习无关的干扰，使孩子可以专心学习。

2、帮助孩子提前做好上网课的准备

在上网课前，家长可以提醒孩子做好相关准备工作，比如上课必须的工具书、文具、笔记本等，其他的容易影响上课效果的东西，提前收起来。

    另外，家长可以帮助孩子提前几分钟上线调试设备，确保网络线路正常；提前将手机设置为消息免打扰，并开启静音或者飞行模式。当孩子进入到某个阶段的学习状态之后，尽可能让学生专注于学习，不要被其他琐事所干扰。

3、保障孩子的正常饮食起居

   家长可以每天陪孩子一起，严格遵守正常的作息制度，帮助孩子找到学习节奏。比如按时起床，为孩子准备营养早餐，督促孩子按时早读等，和孩子同作息。

二、做好孩子的“学伴”

1、陪伴孩子，营造家庭学习氛围    

线上教育缺乏师生和同学间的真实互动，因此有条件的话，建议家长最好可以陪伴孩子一起学习，做好孩子的“学伴”。尤其初中低年级孩子，他们的自控能力还不够强，容易分心，更需要各位家长的管理和督促。

同时，在孩子上网课的过程中，家长要少说话，少干预，否则会扰乱孩子听课的流畅性。家长们可以在旁看书，或者办公，营造浓厚的家庭学习气氛。

    当然，在上网课的过程中，家长也可以协助老师，资源共享，共同为孩子营造一个积极的线上学习氛围。

2、引导孩子把网上课堂当成真正课堂

为了帮助孩子找到真正课堂的感觉，家长可以鼓励孩子对老师的问题积极响应。同时，家长可以帮助孩子通过设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉。课后家长也可以引导孩子与自己互动，提出问题和听课的疑问。

3、适度提醒

对于初中低年级孩子来说，家长们可以适度监督孩子有关课后需要反馈的作业或者笔记等，提醒按时完成。   

对于高年级孩子来说，他们有了一定的自主性，家长要予以尊重和信任，给予孩子足够的关注，同时也要保持一定的距离，防止给孩子带来额外的负担。

三、做好孩子自主管理的促进者

1、协助制定学习计划，进行时间管理

家长可以与孩子共同协商，协助孩子制订切实、可行、有效的学习计划，包括每天的具体学习内容和相应的时间安排，并且按照自己所制定的具体安排去执行，每天晚上进行自我对照、自我评价和自我督促。

家长也可以让孩子列出自己要做的事情清单，包含学习、家务、兴趣爱好、运动等，让孩子学会自己合理安排时间和管理自己的事务。

2、控制电子产品使用时间，做到合理有度

   家长可以指导孩子适当使用手机等电子产品，不可时间过长，也不能影响正常作息。孩子可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

四、做聪明的情绪管理者

1、留心孩子情绪，适当鼓励

    在孩子居家学习期间，家长要留心观察孩子的情绪和行为表现，耐心倾听孩子，及时疏导孩子的不良倾诉，在辅导学习的过程中要多鼓励，少责骂。

2、家长要觉察自身不良情绪

在这里不得不提的是，各位家长在关注孩子的情绪时，还要处理好自身的情绪，及时觉察自己的不良情绪。家长要用足够的理智和耐心对待孩子，发现孩子的优点，帮助孩子看到自己的进步等。

2020年的寒假很特殊，它将成为各位家长与孩子一段独特的经历。希望各位家长能够高度重视孩子的线上学习，尽可能抽出更多时间陪伴孩子，帮助孩子跟上线上学习的进度。请相信，陪伴是最长情的告白。这段特殊的陪伴时光将会是孩子日后人生中幸福的回忆。

立春后继之雨水，萌动生机即将到来，期待雨水润泽大地，换回我们所期待的一切美好。相信疫情很快就会过去，我们期待春暖花开、重返校园相见的那一天！