作者: 高一(4)班王寅东
冬季长跑,健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力,对磨炼人们的意志等均有裨益。而在12月14日我校南洋中学的10名男生和10名女生来到上海植物园参加“华理大附中杯”冬季长跑比赛。男生是由高一篮球队的8名队员和2名高二的同学所组成的。而女生则是由高一高二长跑较好的同学组成。
这次冬季长跑规定是在上海植物园内跑将近2公里。比赛的成绩则是取该校最后一位冲过终点线的同学的时间作为成绩。
虽然上海已经有了浓烈的冬日气息寒风凛凛,但同学们依旧没有露出退缩的神情,反而更像是一头头蓄势待发的雪狼一般准备困难迎难而上。沐浴在冬日柔和的阳光下,我们在励佳成同学的带领下做起了准备活动。长跑之前的准备活动一定要做开,冬天尤其需要注意,这样才能够防止长跑中的抽筋或者其他受伤情况。
随着发令员的一声令下,我校的10名男生如离弦的箭一般冲了出去。我一马当先当起了领跑者。寒冷的风如刀割般刺痛着我们的脸颊。可我们仍一步一步,一步一步的向前奔跑。就当跑了将近一半的路程的时候,励佳成因体力不支速度渐渐的慢了下来。见此情景,我们也不得不放慢了脚步。励佳成喘着粗气对我们说:“你们先跑吧!”可是即便如此,我们依旧没有放弃。我们轮流带着励佳成跑,减少他的空气阻力。每个人都毫无怨言,配合默契。
终于,终点线出现在我们的眼前,我们加速冲刺,一起冲过了终点线!名次是其次,但是在比赛的过程中队友的团结与互帮互助,共度难关的精神才是最重要的!正如南洋的雪狼篮球社一样,之所以称作雪狼,是因为雪狼是群居动物,在群体中的个体有困难的时候,大家都能够团结一心,共度难关!