百卅南洋，青春正好。2026年徐汇区学生运动会暨徐汇区学生阳光体育大联赛“田林中学杯”中学生广播体操、校园课间自编操比赛圆满落幕。上海市南洋中学初中部代表队，斩获自编操一等奖、广播操一等奖；高一年级代表队斩获自编操一等奖、广播操二等奖。同学们用整齐划一的动作、蓬勃向上的精神面貌，展现了南洋学子的青春风采。身姿舒展，舞动青春赛场上，南洋少年迈着坚定整齐的步伐闪亮登场。初中广播体操项目在冯梅老师的悉心指导下，队列严整，气势昂扬，力量与姿态完美融合，充分展现日常训练沉淀下的扎实功底。伴随着熟悉的旋律响起，广播体操《舞动青春》正式登场。抬手、伸展、转体、跳跃……高一年级的同学们动作规范，队形整齐划一。每一个舒展的姿态，都彰显着南洋学子蓬勃向上的精神面貌。从准备姿势到结束动作，从手臂高度到步伐间距，大家精益求精打磨细节，让求实精神在训练场上落地生根。律动飞扬，尽显风华自编操环节异彩纷呈。初中自编操由赵甜甜老师编排，兼具创意美感与青春活力。高中参赛的自编操《就现在》，由潘露瑶老师精心编排设计。动感的节奏、新颖的动作编排，赋予自编操全新活力。赛场上，同学们配合默契、活力满满，动作利落有力、队形变换流畅自然。大家用蓬勃的朝气诠释青春力量，在赛场之上尽情挥洒汗水，将南洋学子阳光自信的精神面貌展现得淋漓尽致。动感的节奏里，是少年独有的朝气与锋芒。舞动青春，意气飞扬荣耀的背后，是日复一日的坚持。备赛期间，初中部冯梅老师、赵甜甜老师从纠正抬手落脚的细微动作，打磨队列进退的整齐度，到抠准每一段音乐节奏，老师们耐心示范、逐人纠错；参赛同学们不怕苦、不松懈，互相鼓励、彼此磨合，凝聚起强大的集体力量。高一学子利用课余时间反复打磨动作，抠细节、练默契，在训练中学会自主坚持。潘露瑶老师和江凯老师耐心指导，不断优化动作与队列，陪伴大家反复操练。从零散的单人动作，到整齐划一的方阵，汗水见证了每一位同学的成长，也凝聚起整个队伍的向心力。主动追求、踏实前行，正是南洋精神最好的体现。少年当有凌云志，万里长空竞风流。体育赋予同学们的，是不屈的意志与同心同行的力量。愿南洋学子将赛场之上的拼搏精神延续到日常，永葆热忱、向阳奔跑，在青春征途上踏浪前行、不负韶华！供稿 | 赵甜甜、高一（8）班 赵语婕照片 | 冯梅、赵甜甜、高一（9）班 罗皓仁排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

「启桢少年」记录优秀毕业生的成长故事与寄语心声，也照亮每一位正在南洋赶路的你。时序流转，理想在书页间悄然生长，南洋中学2026届高三毕业生即将奔赴人生的下一程山海。回望在校园的漫漫求学时光，他们将沉淀下的感悟与思考凝作寄语，赠予奋力前行的学弟学妹。句句恳切的分享，既是过往求学之路的回望总结，也愿点亮后来者逐梦的征途，陪伴南洋少年稳步奔赴属于自己的远方。学长学姐说：刘涵悦2026届高三毕业生录取院校：上海科技大学亲爱的学弟学妹们，请认真对待每一堂课、每一次错题复盘，不必焦虑一时的得失，只要找准节奏稳步前行，高中的辛苦终会化作成长的底气。愿你们不惧困难，在追逐理想的路上全力以赴。祝你们在落笔收卷之时，都能交出问心无愧的答卷。同时，也祝母校的未来更加灿烂！郭恩则2026届高三毕业生录取院校：上海科技大学学弟学妹们，高三是至关重要的冲刺阶段，我们重视它，却也不必被过重的焦虑束缚。南洋的樱花树会记得每一个努力拼搏的晨昏，而你们只需按时生长。别怕错题，别惧起伏，此刻埋首的每一寸光阴，都在为六月蓄力。愿你们走出高考考场时，步履从容，眼中有光！陈雨轩2026届高三毕业生录取院校：上海科技大学南洋学子们，愿你们始终保有对新知识的好奇，主动探索未知事物；珍惜身边同行的伙伴，在求学路上彼此陪伴、互相鼓励；感念师长的悉心指引，在日积月累中踏实沉淀、稳步成长。遵循自身节奏稳步前行，持续精进自我，长久坚持之后，你终会为自己取得的成果感到自豪。周子祺2026届高三毕业生录取院校：上海纽约大学高考不会定义你的人生，但你在备考中学到的耐心、坚持等品质对未来的人生之路意义非凡。不必一味追随旁人眼中的最优答案，更重要的是认清内心所向，笃定属于自己的方向。只要是遵从本心做出的选择，你踏出的每一步都自有价值。愿各位学弟学妹奋力前行！愿所有南洋少年心中有火，眼里有光启于此，桢于四方供稿 | 2026届高三年级组照片 | 2026届高三毕业生排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

百卅南洋，弦歌不辍；九月金秋，笔墨生辉。当百卅的荣光与秋日的暖阳交织，每一面黑板，都成了一方小小的天地，承载着南洋学子对母校最深沉的祝福。为庆贺南洋中学建校130周年，学校开展了“承百卅初心，赴时代新程”主题黑板报创作活动。各班积极响应，踊跃参与，以粉笔为舟，以色彩为帆，将初心与祝福，一笔一画地绘进了秋天的校园。少年执笔，献礼百卅经过评选，一批优秀黑板报作品脱颖而出。它们或大气磅礴，或细腻灵动，或古朴厚重，或青春飞扬。方寸之间，有对百卅历史的深情回望，也有对时代新程的豪迈展望。现将优秀作品集中展示，让我们共赏学子风采，同贺母校华诞。高一（4）班身为南洋学子，当好学求真、求实笃行、深耕学识、锤炼本领，以少年赤诚拥抱时代。高一（6）班百卅薪火永续，青春逐光前行。赓续百年校史，争做时代新人。高一（9）班百年薪火传，青春启新章。少年自有凌云志，不负韶华行且知。高二（6）班青年的理想与国家命运紧紧相连，当立足当下，深耕学业，锤炼本领，心怀热忱，敢担使命。高三（1）班一年以后，当我们踏出校园，迈入理想的大学时，我们会想到百卅之前王培孙先生将“育材书塾”的牌匾悬于门梁之上。高三（7）班历史的接力棒交到我们手中，我们当传承学校百卅积淀的精神风骨，把青春理想融入时代发展。方寸黑板，绘不尽百卅风华。每一幅作品，都是南洋学子献给母校的一份心意。它们让历史有了温度，让祝福有了形状，也让校庆的氛围在校园的每一个角落静静流淌。愿这份用心与热爱，伴随南洋中学走向更加辽阔的未来；愿每一位南洋人，承百卅初心，赴时代新程！供稿 |高一（3）班 李佳莹照片 |高二（5）班 吕香辰排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

9月18日，南洋中学2026学年见习教师规范化培训签约仪式在维钧堂隆重举行。复旦大学附属中学徐汇分校副校长高峰应邀出席，德育与学科带教老师、全体职初教师齐聚一堂，共同见证育人薪火相传的重要时刻。仪式由南洋中学课程教学中心副主任许美新主持。青蓝共话，见习成长在优秀学员代表发言环节，来自复旦大学附属中学徐汇分校的杨云舒老师围绕“切问、澄心、笃行”三个关键词分享见习成长心得，鼓励新教师在常问、常思、常学中更新自我，勇于实践、敢于试错。来自南洋中学的李倩雯老师从“见”与“习”两个维度切入，结合育人故事诠释因材施教的教育理念，将规范化培训视作自我审视的明镜，助力青年教师在反思与实践中稳步成长。杏坛授聘，薪火赓续本学年共有26位骨干教师受聘为带教导师，全程引领20位见习教师专业成长。仪式上，上海市南洋中学党委书记王圣春、副校长范显涛分别宣读高中、初中带教导师名单并颁发聘书。一纸聘书承载着沉甸甸的教育使命与托付，见证着育人责任与教育情怀的薪火相传。细化规范，夯实根基许美新老师就见习教师规范化培训方案进行详细解读，明确“知规范、懂规范、行规范”的培养要求，通过系统规范的培训体系，帮助青年教师夯实教育教学基本功，站稳三尺讲台，为后续职业发展筑牢坚实根基。殷殷寄语，砥砺前行高峰校长在发言中回顾了南洋中学历代校友在外交等领域作出的重要贡献，勉励见习教师珍惜培训机遇，在实践中精进教学能力，践行教育家精神，认真思考“如何成为一名教育家”的成长命题。王琳艺校长向全体带教导师致以诚挚谢意，寄语青年教师守住初心、耐住磨砺、扛住艰辛，在培训中多听课、多请教、多下功夫，于点滴积累中提升专业素养，在躬身实践中锤炼育人本领。启动仪式既是新一轮见习教师规范化培训的起点，也是青年教师职业成长的新征程。相信在学校悉心培养、导师倾囊相授与青年教师勤学笃行的共同作用下，新一代教育人定能以“知理”为基、以“立行”为径，坚定教育初心，成长为有理想、有担当、有温度、有专业能力的新时代教师。供稿 |方淑慧照片 |吴轶伦排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

「启桢少年」记录优秀毕业生的成长故事与寄语心声，也照亮每一位正在南洋赶路的你。时序流转，理想在书页间悄然生长，南洋中学2026届高三毕业生即将奔赴人生的下一程山海。回望在校园的漫漫求学时光，他们将沉淀下的感悟与思考凝作寄语，赠予奋力前行的学弟学妹。句句恳切的分享，既是过往求学之路的回望总结，也愿点亮后来者逐梦的征途，陪伴南洋少年稳步奔赴属于自己的远方。学长学姐说：周思旭2026届高三毕业生录取院校：武汉大学高中三年，是沉淀自我、拔节成长的旅程。祝愿各位学弟学妹在逐梦路上勇敢向前，坦然面对学习路上的挫折与坎坷。不必时刻渴求掌声，学会接纳自己，拼尽全力便无愧于心。希望大家能够在苦心之后，看见潮汐的永恒；能够高举青春的火把，照亮前方的道路，寻到自身的经纬。刘倍谷2026届高三毕业生录取院校：天津大学学弟学妹们，高中三年是青春最滚烫的一段旅程。乾坤未定，你我皆是黑马，无论何时都不要对自己失望。与其思虑过度，不如脚踏实地。永远不要放弃自己，因为最精彩的逆袭，往往从你以为的“不可能”开始。愿你们胸有丘壑，步履不停，去奔赴属于自己的星辰大海！曾亦辰2026届高三毕业生录取院校：山东大学三年高中时光充满考验，在彷徨与困顿中不断前行才能行至远方。我心匪石，不可转也。愿各位学弟学妹步履不怠、持之以恒，坚守心中理想，保持一份笃定，全力以赴，奔赴自己的理想院校。朱芃羽2026届高三毕业生录取院校：兰州大学高中是一段用汗水浇灌梦想的旅程。请相信，每个挑灯夜战的夜晚，都是在铺就通往梦想彼岸的路。用知识充实青春，让理想指引方向，不必焦虑，努力自会发光。愿学弟学妹们在盛夏收获属于自己的荣光。加油，未来可期！愿所有南洋少年心中有火，眼里有光启于此，桢于四方供稿 | 2026届高三年级组照片 | 2026届高三毕业生排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

金秋载誉，丹桂流芳；弦歌不辍，薪火赓续。在这秋风送爽、硕果盈枝的美好时节，全国第四十二个教师节如期而至。恰逢南洋中学百卅文脉绵延之际，全校教职工齐聚植善堂，共贺师者佳节，共叙育人初心，共启教育新程。三尺讲台存日月，一腔赤诚育桃李。南洋学子以声声颂歌致敬深耕教坛的恩师，用纯粹心意传递浓浓师恩。初中部学生代表倾情合唱《长大后我就成了你》，婉转歌声饱含追梦初心；高中部学生代表带来小组唱《最美的期待》，少年之声赤诚滚烫。悠扬旋律萦绕会场，既诉说着学子对师者的崇敬与感恩，也为全体南洋教师送上最真挚的节日祝福。礼赞师者，致敬耕耘。本次以“百卅薪火传师道，知行并进育桢干”为主题的教师节庆祝大会，在全场庄严雄壮的国歌声中正式拉开帷幕。全体南洋教育人凝心聚力，在仪式中回望初心、砥砺使命，在传承中凝聚力量、奔赴新篇。第一篇章担当与成长微光如炬守初心师者如光，微以致远；笃行不怠，逐梦前行。百年南洋的沃土之上，一代代教育工作者坚守立德树人初心，扎根三尺讲台，以坚守诠释担当，以深耕赋能成长，用平凡坚守书写不凡育人使命。深耕教坛二十余载，初心灼灼从未改。徐艳老师以《以坚守微光，践师者担当》为题分享育人故事，娓娓讲述二十余年从教路上的坚守与陪伴。她立足平凡岗位，用心守护每一位学生成长，以点滴微光汇聚育人星河，生动诠释了南洋教师滚烫纯粹的教育初心。青春逐光，笃行致远。作为学校教育发展的新生力量，青年教师立足课堂、潜心教研，在实践磨砺中精进本领、快速成长。王潇毅老师带来《以热爱赴山海，以笃行育新光》主题分享，结合自身教学实践，畅谈青年教师以热爱为底色、以实干为姿态，深耕教育沃土、助力学生成长的所思所悟，展现了南洋青年教师昂扬向上的精神风貌。校园有序运转、教育教学稳步推进的背后，离不开教辅工作人员的默默坚守与无私奉献。赵智晔老师代表全体教辅人员作《在平凡处扎根，在担当处开花》主题分享。他们虽不居于讲台聚光灯下，却始终恪尽职守、细致务实，全力服务教育教学、守护师生日常，在幕后岗位默默耕耘、默默奉献，以责任与担当筑牢校园育人根基。第二篇章收获与表彰 耕耘不负皆荣光躬耕教坛终有获，砥砺奋进结硕果。回望2025学年，全体南洋教职工凝心聚力、实干笃行，在教育教学、师资建设、教研创新等多个领域攻坚克难、奋勇争先，收获累累硕果，彰显了南洋教育的强劲活力与过硬实力。表彰先进，致敬耕耘。大会现场隆重举行荣誉表彰仪式。王圣春书记宣读2025学年度学校集体荣誉及教师市级以上获奖名单，王琳艺校长宣读区级教师获奖名单，两位校领导共同为市区级荣誉获得者代表颁奖，致敬深耕一线、锐意进取的优秀教师。随后，校领导宣读2026—2028学年度学科带头人、班主任带头人及骨干教师名单，为获评优秀师资的教师颁发荣誉证书，激励全体教师精进专业、深耕教研。教研组与备课组是学校教育教学的核心基石，是提质增效、聚力育才的关键力量。李瑾副校长、范显涛副校长共同宣读校级优秀教学团队获奖名单，为获奖教研、备课组长代表颁奖，表彰各团队团结协作、深耕教研、聚力育人的优良作风，凝聚集体育人合力。情系母校，奖教励教。南洋中学校友会心系母校、感念师恩，助力学校教育发展。校友会秘书长张维聪先生宣读2025年度园丁奖励基金鼓励奖、补充奖获奖名单，校友会常务副会长、原校长王以权宣读园丁奖励基金三等奖、二等奖表彰名单，现场为获奖教师代表颁奖，以校友温情致敬师者耕耘，传递薪火相传的南洋情怀。三尺讲台三十载，一生初心育桃李。大会特别致敬从教三十年资深教育工作者，工会主席陆栋樑、俞仕国老师宣读从教三十年教师名单，为深耕教坛的老教师们颁发荣誉证书与纪念品。三十年躬耕杏坛、矢志不渝，三十年潜心育人、薪火坚守，老教师们以岁月践行师者使命，用初心诠释“学高为师，身正为范”，全场教师现场以热烈掌声向教育前辈致以崇高敬意。第三篇章传承与发展 薪火赓续启新程师道传承生生不息，教育征途步履不停。九月是硕果飘香的收获季，更是薪火接续、逐光前行的启航季。在百年南洋的育人沃土上，资深教师沉淀育人智慧、坚守教育本心，青年新锐怀揣教育理想、奔赴育人山海，新旧力量交融迭代，让南洋教育文脉绵延不息、蓬勃生长。青春赴新约，薪火启新生。2025学年，13位朝气蓬勃的新教师正式加入南洋大家庭，为学校教育发展注入全新活力。新教师们登台演绎舞蹈《青苹果乐园》，灵动的舞姿、昂扬的风貌、蓬勃的朝气，充分展现了新一代南洋教育工作者拥抱教育事业、坚守育人初心的热忱与向往。为党育人守初心，为国育才担使命。仪式现场，正高级教师王圣春书记带领全体教师起立重温人民教师誓词。铿锵有力的誓言响彻会场、字字千钧，全体教师在庄严宣誓中回望初心、牢记使命，坚定深耕教坛、立德树人、为国育才的责任担当。薪火相传，师徒共进。为助力青年教师快速成长、站稳讲台、精进业务，学校持续传承“师徒相携、以老带新、共研共进”的青蓝结对优良传统。李瑾副校长、范显涛副校长、赵卿副书记、黄慧副书记、分别宣读高中部、初中部学科带教与德育带教名单，校领导为各位带教导师郑重颁发聘书。一纸聘书承载着信任与重托，更寄托着传承与希望，未来资深教师将倾囊相授、悉心引领，护航青年教师专业拔节生长，助力南洋教育人才梯队接续壮大。以培促学，以练促长。依托学校完善的见习教师规范化培训体系，新一届青年教师在教研实训、岗位实践中锤炼本领、快速成长。李瑾副校长宣读2025学年见习教师规范化培训优秀导师与优秀学员获奖名单并现场颁奖，表彰师徒双向奔赴、携手共进的育人成果，营造互助共进、深耕教研的优良育人氛围。活动最后，校领导团队倾情带来诗歌朗诵《百卅回响·臻于植善》。深情的诵读、真挚的期许，致敬每一位默默耕耘的南洋师者，传递着学校深耕教育、为国育才的坚定信念，为本次教师节庆祝大会画上温情厚重的句号。百卅弦歌赓续文脉，初心如磐笃行育人。站在新的发展起点，南洋中学全体教职工将赓续百年知行文脉，大力弘扬教育家精神，坚守立德树人根本任务，深耕课堂、启智润心、笃行不怠，以匠心守初心、以实干担使命，持续书写学校教育高质量发展新篇章，为教育强国建设贡献坚实的南洋智慧与南洋力量！供稿 | 工 会照片 |吴轶伦、平云排版 | 胡 骁责编 | 刘树颖微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

2026年1月1日起，新修订的《中华人民共和国国家通用语言文字法》正式实施，第八条规定：“每年9月的第三周为国家通用语言文字推广普及宣传周。”为贯彻落实法律要求，定于2026年9月14日至20日举办2026年国家通用语言文字推广普及宣传周（简称“第29届推普周”）。第29届推普周主题定为“依法推广普及国家通用语言文字，奋进强国建设新征程。”活动安排将落实“十五五”规划《纲要》“实施国家通用语言文字普及攻坚和质量提升行动”要求，充分发挥推普周时长优势，生动展示语言文字工作丰富性、广泛性。依法推广国家通用语言文字内涵①宪法精神落实法律明确普通话和规范汉字为国家通用语言文字，承接宪法关于国家推广全国通用普通话的原则性规定，细化操作规范。②权利与条件保障公民享有学习使用通用语言的权利，国家需提供教育资源（如教材编译、语言培训)，消除城乡、区域间的语言障碍。③多语言并行政策强调通用语言推广与少数民族语言保护并重，通过双语教育、古籍整理等实践，实现语言多样性与国家统一的平衡。④社会功能定位通用语言的使用需服务于国家主权维护、民族团结、文化传承及精神文明建设，体现其政治、经济、文化综合价值。奋进强国建设新征程关联性①教育现代化支撑通用语言普及是教育公平的基础，助力少数民族学生融入现代教育体系，提升人力资源素质，服务教育强国战略。②经济融合催化剂通过消除语言壁垒，促进劳动力全国性流动和市场一体化，推动民族地区共享改革发展红利，支撑经济高质量发展。③文化认同纽带通用语言作为中华文化载体，增强各民族对共同体文化的认同为构筑中华民族共有精神家园提供语言基础。④国际传播工具规范化语言能力提升国家文化软实力，助力一带一路人文交流展现中国话语体系的国际影响力。海报一：以中国红为基调，以新修订的《中华人民共和国国家通用语言文字法》为核心主体，背景融入“我爱你中国”“推广普通话”声纹图案，展现在家庭、校园、社会、网络等场景中使用国家通用语言文字的画面，具象呈现国家通用语言文字法全方位融入生活各方面。海报二：以科技蓝为基调，以少年儿童携手同行为主体，融合未来教室、数字智能体、现代城市、中国航天、高铁等强国建设标志性意象，展现国家通用语言文字赋能强国建设的重要作用。供稿：学校发展中心，图片来源：教育部语言文字应用管理司

8月31日，南洋中学2027届高三年级于植善堂举办了动员大会，大会由高三（4）班浦栩栎同学主持。笃行逐梦，不负韶华乞亮同学的母亲作为家长代表深情寄语，为同学们送上了温暖的精神力量。她勉励大家，高考奋斗的源动力应当源于自身，强调了自我主观意识的重要意义。这份发自内心的主体意识，正是学习路上的定心石，有了内心的笃定，才能淬炼出持之以恒的毅力，全身心投入到备考之中。教师代表周祎老师为同学们梳理了高三阶段的学习准则。周老师巧用生动的比喻启示大家：仅凭一时爆发式的冲刺难以长久，持之以恒的坚持才更为可贵；而长久的坚守离不开劳逸结合，切忌把自己当作脱离现实的“理想模型”。这番话语激励同学们锚定方向，踏实走好高三备考之路。学生代表朱思铭同学道出了全体学子拼搏奋斗的决心。她着重强调了自律与勤奋的重要性，呼吁大家摒弃懈怠、专注学业。同时，他也代表同学们回应了家长和老师们的殷切期盼，表示定不辜负师长们的期望与祝福，传递了高三学生共同的心声。年级组长王莉老师带领同学们回顾了高一入学时的情景，并引导大家展望未来，为自己制定一份切实可行的学习计划——写下当下的成绩与目标分数、梦想的院校与专业，并据此规划出可落地的每日安排，这是保持良好学习节奏的关键所在。副校长李瑾老师结合往届学长学姐的真实经历展开分享。她谈到，学习成长恰似一条“抛物线”，人生路上难免遭遇低谷，但每一段低谷都蕴藏转折的契机；当下的每一刻皆“可导”，大家永远拥有重新出发的可能，而高三正是同学们奋力向上的极值点。李校长表示，师长是同学们前行路上坚实的助力，同窗好友则是并肩共进的伙伴，大家共同构成了成长路上的“伴随曲线”。不积跬步，无以至千里。南洋中学2027届的学子们将怀揣坚定信念，步履铿锵、踏实笃行。愿同学们挥洒的每一滴汗水，都不负拼搏的自己，浇灌出理想的果实。供稿 |高三（2）班 丁润梓照片 |高三年级组排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

上海市南洋中学（高中部）深化新时代学校体育工作高质量发展工作方案一、总体目标为全面贯彻《上海市教育发展“十五五”规划》、《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》（沪教卫党〔2025〕145号）文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个学生的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，促进学生全面健康发展，现就上海市南洋中学深化新时代学校体育工作高质量发展，全面落实学生每天综合体育活动2小时工作，制定工作方案如下。二、工作目标1、以校内为主落实学生综合体育活动不少于2小时目标。每日落实70分钟刚性运动时长（含体育课4节/周、体锻课1节/周，30分钟大课间）；课后时段灵活安排50分钟覆盖全员的锻炼活动。2、学生体质健康综合评价稳中有升。学生体质健康综合评价优良率稳步提升，近视率、肥胖率明显下降。3、帮助学生熟练掌握2项以上运动技能，养成体育锻炼习惯。学生掌握2项以上运动技能；开展每月乐动比赛日覆盖100%学生；促进学生核心素养进一步提升。三、组织架构（一）领导小组王圣春、王琳艺、李瑾、赵卿（二）工作小组赵卿、杨小平、马亚萍、周婧、刘国斌、瞿波、陈记平、陈诗琪、王珏慧、黄毓凯、江凯、王安、汤雪英、潘露瑶、范晶晶四、工作任务（一）保障运动时长1、体育课时安排每周开设体育课4节，其中2节是体育基础课，采用40分钟+40分钟的形式；2节是体育专项课，采用40分钟+40分钟的形式，学生根据兴趣选择项目，采用走班制教学模式。设置专项项目：足球（提高班、基础班）、篮球（男）、篮球（女）、排球、乒乓球、羽毛球、健美操等。每班人数在24人左右。2、30分钟大课间（每天9：35-10：05）每天30分钟大课间采用广播操（春秋季）和长跑（冬季）形式；下雨天进行室内自编操和自主体育活动。3、体育锻炼活动安排体锻课以比赛为主，开展篮、足、排、乒乓球、羽毛球以及跳踢等项目的班级联赛。4、其它覆盖全体学生的体育运动安排。中午安排40分钟面向全体学生的体育活动，活动有方案，由专人负责；所有体育场馆全部开放，每个场地（馆）由专门教师负责。（二）丰富项目设置1、课时重组：实施4+1+1模式（4节体育课+1节体锻课+1节选修课）。拓研课根据学生兴趣自主选择，如已开展的攀岩、飞盘、体育舞蹈等。2、场地升级。育才楼改造为体育活动中心，地下室改造（含攀岩墙等）。3、体育社团、兴趣小组、运动队训练、课后延伸及学校提供的其它课内外的运动项目设置。开设篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈、桥牌等体育社团。（三）开展赛事活动1、每年春秋季各举行一次学生运动会，春季以单项为主，秋季以田径项目为主，要求学生全员参与。2、“乐动比赛日”，每月安排半天的班级联赛。本学期开展篮、足、排、羽毛球、乒乓球以及跳踢等项目的班级联赛。3、每年学生运动会公布学校的“纪录榜”，学生发展中心根据每月举行的体育赛事公布“荣誉墙”。4、学校足球、篮球、田径和羽毛球等学校运动队的训练一如既往的进行，同时还利用双休日、寒暑假积极参加各级各类的体育赛事。（四）场地设施保障1、学校体育基础场馆信息学校体育场馆包含1个足球场、4片篮球场、1个室内篮球馆、4片羽毛球场、1个乒乓房、1个体操房、330米田径跑道等。2、学校场地建设完善工作方案为了进一步拓展学校运动场地，满足教学活动和学生运动多元需求，学校在楼宇中建设使用空中网球场，在体育馆建设攀岩场域，还配置有健身房。3、利用学校的“角角落落”打造的“微操场”、“微球场”等小型运动场域。利用地下室场地打造“微操场”，设置攀岩馆；利用下沉式广场设置羽毛球场。（五）师资队伍配备1、学校基础体育师资配备情况高中部现有26个行政班，现有10位专任体育教师，全部为大学本科学历，其中研究生为3人。2、学科教师“一岗多能”指导体育社团或兴趣小组活动、组织体育锻炼及赛事活动等体育组10位专任体育教师全部担任各个体育社团的指导教师，同时承担运动队训练。以备课组为单位组织各年级的体育锻炼以及赛事活动。3、体育教师绩效考评机制学校鼓励体育教师进行课余训练，体育教师的带队训练、比赛都纳入学校绩效考评。4、校内体育教师分类培训开展情况体育组教师积极参加全国、市、区各级各类培训，如参加全国传统项目学校教师培训、上海市高中体育专项化培训以及区级各类培训。5、通过购买服务等方式引进社会专业力量情况。为了进一步提升学校体育运动项目的运动指导质量，学校通过购买服务方式外借足球教练1人。（六）实施干预指导1、体质健康测试工作开展、安排与结果反馈机制每年的学生体质健康测试工作有条不紊地进行，学校专门制定学生体质健康测试工作方案，成立领导小组，全过程指导学生体质健康测试、监测工作。同时及时对体质健康水平处于良好以下学生进行分析研究，提出改进方案。2、对优秀体育苗子的跟踪培养对体育活动中发现的优秀体育苗子，吸收到学校的各级运动队，如足球专项课中发现的优秀体育苗子，吸收到校足球队中参加平时的日常训练，通过一系列的培养，参加市区级比赛。（七）强化安全保障1、教师运动安全培训学校特别注重校园安全，尤其是运动安全。每学期的第一课进行安全教育，强调运动安全。体育教师更是全员进行运动安全培训，对体育运动中常见的运动安全进行模拟训练，如运动损伤、AED使用方法等，强化安全保障。2、学生运动安全教育工作：日常定期通过校、班会课、宣传拦开展运动安全科普宣传，体育教学中进行学生运动前安全提示教育和指导。3、学校AED配备情况学校在所有教学楼和操场上均配置了AED设备，防患于未然。4、学校运动伤害快速响应机制（1）立即响应：学校体育老师、校医或现场工作人员在发现学生运动伤害后，第一时间进行现场急救处理，如止血、包扎、固定等。（2）初步评估：对伤情进行初步评估，判断是否需要转运至医院救治。（3）紧急联系：如果伤情较重，超出学校校医的处理能力，应立即拨打急救电话（120），并由班主任通知学生家长，询问家长就诊的医院，在等待急救车到来的过程中，保持学生安静，避免不必要的移动。急救车到达后，协助医护人员将学生安全转运至医院。5、定点医院运动伤害救治绿色通道与中山医院建立协作，建立运动伤害救治绿色通道。6、学生运动意外伤害专项保险配置情况。家长根据情况自愿购买人寿学生平安保险，每学年学校为每位学生购买每人6元的人寿校园意外险（含体育基金），教育局为每一位学生购买每人10元的平安校方责任险。五、工作监督1.学校监督电话：021-64031656*170712.徐汇区监督电话：021-64410010上海市南洋中学2026年9月

「启桢少年」记录优秀毕业生的成长故事与寄语心声，也照亮每一位正在南洋赶路的你。时序流转，理想在书页间悄然生长，南洋中学2026届高三毕业生即将奔赴人生的下一程山海。回望在校园的漫漫求学时光，他们将沉淀下的感悟与思考凝作寄语，赠予奋力前行的学弟学妹。句句恳切的分享，既是过往求学之路的回望总结，也愿点亮后来者逐梦的征途，陪伴南洋少年稳步奔赴属于自己的远方。学长学姐说：朱潇田2026届高三毕业生录取院校：上海交通大学高中三年，不必过分纠结成绩的起伏，用心体会知识本身的魅力，这份热爱便是学习源源不断的动力。面对暂时停滞的进度，切忌焦虑浮躁。坚持耕耘，即使暂时看不到即时的成果，也是备战高考的重要底气。愿各位学弟学妹静心笃行，步步踏实，于六月绽放属于自己的光芒。马奕萱2026届高三毕业生录取院校：同济大学高中三年是一段自我探索的成长旅程。求学途中的考验各有不同，高考意义重大，但并非人生的全部。人生前路广阔，成长往往发生在一次次经历与际遇之中，在不知不觉间沉淀阅历、锤炼本领。愿你们积蓄力量，坚定向前，珍惜同窗情谊，聆听师长教诲，把握好这一段不可复刻的青春岁月。郑希2026届高三毕业生录取院校：同济大学在同学、老师和家人的陪伴下，高中三年的点点滴滴组成了令人难以忘怀的青葱岁月，过往的挑战增加了人生的韧性，支撑着我不断向前。祝愿学妹学弟们坚定信念、不惧迷茫，收获光芒万丈、繁花似锦的未来。尤嘉祺2026届高三毕业生录取院校：同济大学亲爱的南洋学子们，高中三年是汗水与欢笑交织的旅程，是梦想与现实碰撞的舞台。愿你们在高中三年里始终能保持那份对知识的渴望、对生活的热爱、对未来的笃定。愿你们带着南洋的印记，勇敢追梦，不负韶华，成为照亮自己、也温暖他人的光。石昕滢2026届高三毕业生录取院校：华东师范大学高中这段旅程，有汗水与奋斗，也藏着许多不期而遇的收获。愿南洋学子不被压力裹挟，稳住自己的节奏，珍惜并肩同行的伙伴，全力以赴，让青春不留遗憾！江晨琳2026届高三毕业生录取院校：华东师范大学亲爱的学妹学弟们，高中时光难免有疲惫与迷茫，不必因一时得失自我否定。所有熬夜刷题、默默坚持的时光都不会白费。慢慢来，逆风奔跑，本就是意义。愿你们不负韶华，无悔青春，交出自己满意的答卷。朱嘉宇2026届高三毕业生录取院校：华东师范大学新的旅程已然启程，每个人都有独一无二的目的地。不必因为暂时的落差而焦虑，认准自己真正想去的方向就慢慢走下去。遇到困顿，当然可以停下来调整节奏，但请务必保留最初的热忱。愿大家带着初心稳步沉淀，在属于自己的赛道上从容绽放，奔赴自己心仪的远方。愿所有南洋少年心中有火，眼里有光启于此，桢于四方供稿 | 2026届高三年级组照片 | 2026届高三毕业生排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

（第二号）百卅薪火赓续，南洋再启新程。2026年，我校迎来建校130周年暨创校先贤王培孙校长诞辰155周年。自6月1日《建校130周年校庆公告（第一号）》发布以来，海内外校友、全体师生、离退休教职工及社会各界高度关注校庆筹备，踊跃咨询返校、对接班级团聚事宜，助力盛典筹办。在此，学校向所有关心支持学校发展的各界同仁致以诚挚感谢与崇高敬意！为保障校友有序返校、顺利开展班级联谊，现将校庆核心安排、教室预约、校园交通及咨询渠道公告如下：一、校庆主活动时间与范围2026年10月17日（星期六）8:30—11:30，我校举办建校130周年暨王培孙校长诞辰155周年集中纪念活动。诚邀南洋中学、南洋初级中学（含原茶陵中学、原第五十九中学）海内外各届校友、历任教职工返校参与。活动包含庆典仪式、校史陈列展、班级联谊座谈、校园参观留影、校友午餐等配套内容。二、校友班级活动教室预约细则班级教室预约截止至2026年9月30日，逾期不予受理。预约方式：线上于“南洋中学130周年”专属微信群登记，或扫描二维码；电话可拨打校友会专线021‑64431004（王老师、沈老师），或总机021‑64031656转16022（曹老师）。预约须提供：联系人姓名、联系电话、届别和班级、返校总人数、在校用餐人数。三、校园地址与出行指引南门（主入口）：上海市徐汇区龙华中路 200 号北门：上海市徐汇区中山南二路 295 号公共交通：41 路、45 路、111 路、456 路、572 路、734 路、933 路、大桥六线、隧道一线、隧道二线； 地铁 4 号线、12 号线。四、校庆综合咨询联络方式校友会办公室：021‑64431004学校总机：021‑64031656学校发展中心（可接收传真）：021‑64173163电子邮箱：shnyzx@126.com邮政编码：200032百卅风华，静待君归。热忱期盼历届校友重返母校，重聚同窗、追忆韶华；欢迎各级领导、各界嘉宾莅临，共鉴办学成果，共绘南洋发展新蓝图。特此公告，敬祈周知。上海市南洋中学2026年9月2日微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

2026年9月1日上午，上海市南洋中学2026学年第一学期“开学第一课”在植善堂隆重举行。全校师生齐聚一堂，在建校一百三十周年的历史交汇点上，回望百卅荣光，展望时代新程，以昂扬姿态共同开启新学期的崭新篇章。回望初心，校史荣光百卅风雨，文脉赓续。从王培孙校长的先进创校理念，到抗战时期南洋校友在西南联大的烽火求学路，再到新中国成立后一代代南洋人的接力奋进，初高中同学联袂带来的校史情景剧《薪火传志 百卅南洋》带领全体师生穿越时空长廊，重温镌刻在校史长河中的高光时刻。青春接力，榜样力量一代代南洋人的接续奋斗，让百卅学府始终生机勃勃。一批在过去一学年中表现突出的优秀学子和集体受到表彰。王圣春书记、黄慧书记、范显涛副校长分别为高中王培孙奖学金获得者和入选徐汇区少先队“五育”成果交流展示活动的初中获奖集体代表颁奖。一份份荣誉背后，是获奖同学们日复一日的踏实积累与默默耕耘，也是南洋育人成果的生动写照。原高三（3）班石昕滢同学作为优秀毕业生代表发言。她深情分享了在南洋的成长故事与追梦心得，向学弟学妹们慷慨传授经验，鼓励大家在学业之余珍惜校园时光，在集体中收获友谊，在挫折中磨炼意志，蜕变为更好的自己。百卅启幕，共赴新程在全场的倒数声中，校庆标识璀璨亮相，标志着百卅盛典正式启幕。随后，全场一同观看了由师生共同参与拍摄的130周年校庆宣传片，一幕幕鲜活的校园场景，勾勒出百卅学府当下的育人图景与青春朝气。校友是母校发展的见证者，也是母校精神的传承者。一代代南洋校友始终心系母校，以各种方式回馈这片滋养过他们的沃土。2001届校友、上海馨心医学科技发展基金会秘书长丁寅先生向母校捐建馨心 · 致远实验室，李瑾副校长代表学校接受捐赠。丁寅学长在寄语中希望同学们珍惜在南洋的求学时光，以严谨求实的态度追求真理，以心怀天下的格局规划未来。王琳艺校长为全体师生送上新学期寄语。她表示，站在百卅历史新起点，期望每一位南洋人承百卅之初心，立鲲鹏之志向，在同伴偕行的时光里体味青春的热忱，在这片畅意求索的沃土中，严谨求学、绽放青春，收获一段值得回望的成长旅程。勠力同心，聚力笃行新学期伊始，斜土街道党工委书记彭海东，斜土路派出所所长沈晓峰等相关领导先后莅临我校，实地走访关心开学各项保障工作，深入了解师生返校动态，为新学期的平稳启航注入动能。百卅南洋，风华正茂。我们既是百卅荣光的见证者，更是下一个百年辉煌的创造者。全体南洋人必将不负嘱托，在新征程上续写南洋荣光！供稿 |龚晨淇照片 | 夏 俊排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

蝉鸣未尽，当高一新生挥洒汗水时，“南小志”们穿梭于队列之间，坚守在校史馆与公安博物馆的展厅里。他们是军训场上的军政助理，也是“行走的课堂”中的讲解员。从校内到校外，志愿者们在各自的岗位上，以不同的方式陪伴新一届南洋人走过高中生活的第一程。训练场畔，暖心陪伴训练场上，口号嘹亮，方阵齐整。在每个班级的队伍旁，军政助理们协助教官管理纪律、记录评分，实时关注同学们的状态及需求。细碎琐事，皆是用心。在各班练习军歌时，军政助理也登台一展才艺，既是示范，亦是鼓舞。帷幕之后，坚实保障另一批“南小志”则在幕后默默耕耘，为此次军政训练平稳护航。负责寝室卫生与教室卫生检查的同学，每日细致反馈，协助各班将内务打理妥帖；宣传组的同学执笔为文、设计海报，用文字与画面定格军训的每一个珍贵瞬间；结营式的场务工作，亦被志愿者们调度得井井有条。校园一隅，讲述校史从先驱园里静默伫立的南洋十烈士，到百年碑廊间流淌的墨韵书香，再到校史馆内各展厅的珍贵史料，十六位校史讲解员接力开展“行走的课堂”，为高一新生展开一幅跨越三个世纪的校史长卷。展馆现场，国防教育在上海公安博物馆中，“南小志”们反复研读二十余页的讲解稿，将知识内化于心，又融入自己的理解与感悟。他们根据各展厅内容，精心规划参观动线，引导高一学子错峰参观、有序流转，深入浅出地讲解公安史馆、英雄烈士馆、警用装备馆等展厅的展品与故事。志愿心声姚 瑶（军政助理宣传员）我负责整理军训文字纪实，记录同学们训练的昂扬风貌，同时参与班级卫生检查，见证大家严于律己的成长。此次志愿经历锻炼了我的责任心与沟通能力，让我真切体会到军政训练赋予我们的纪律意识与青春力量。郭凌轩（校史讲解员）能够站在先驱园前，为高一新生介绍我校杰出前辈们的光荣事迹，使我倍感荣幸。讲述校友烈士的故事不仅能让新生们更快地了解到南洋的百年历史和优良传统，更增进了我对学校的认同感与自豪感，激励着我传承革命先烈矢志不渝的优秀品质和无私奉献的精神。朱俊旭（公安博物馆讲解员）最初，我面对新生时略感紧张，但通过实战磨砺与心态调整，我很快就能够游刃有余地讲解展品背后的故事。看到高一新生们专注的眼神，我深感自豪。这段经历不仅让我了解了公安历史，还让我体会了人民警察的辛苦付出的不易。军政训练已经圆满落下帷幕，但这份守护的温度仍在延续。“南小志”们褪去了初入南洋时的青涩，扛起了服务新生的重任，这既是一场身份的转换，也是一种精神的传承。“知行并进”的育人思想，从来不只是镌刻在文字里的理念，而是一代代南洋人用实际行动写下的注脚。南小志日记往期回顾供稿 |吕香辰照片 |南小志排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

8月22日，为期七天的南洋中学2029届高一年级军政训练圆满落下帷幕。从队列场上的反复操练，到行走课堂的实践学习；从意义深刻的国防讲座，到同心共进的集体活动，同学们用汗水浇灌成长，以坚持书写蜕变，在协作中凝聚力量，交出了一份亮眼的青春答卷。风采·歌声扬赤诚结营式上，雄壮的国歌庄严奏响，全场肃立，高一新生齐声高唱，气势磅礴。校歌旋律紧随其后响起，同学们的歌声铿锵有力。军训的磨砺让他们读懂了校歌里的担当与传承，那份属于南洋人的精神底色，正悄悄融进每一个人的青春里，成为他们共同的名字与印记。各班按照抽签顺序依次登台，一展军歌风采。嘹亮厚重的军歌声声不息、层层递进，时而雄浑厚重、气势如虹，时而昂扬奋进、振奋人心。同学们将七天军训里的坚持与拼搏，尽数融入每一句歌词、每一段旋律之中，用真诚的歌声向无私付出的老师、教官、军政助理们致敬。军歌汇演落幕，教官们带来擒敌拳表演。全体教官动作整齐划一，出拳格挡、攻防对抗的打斗模拟轮番上演，整套表演节奏紧凑，一招一式尽显军人的刚毅果敢。启程·以荣光为序秦坤宝总教官为全体学子送上殷切寄语，勉励同学们将军训中习得的坚毅品格、严明纪律与集体精神带到今后的学习生活中，不畏困难、脚踏实地走好高中的每一步。高一（9）班的段晓宇同学作为学生代表上台发言，分享七天军训的点滴收获与真切感悟，回顾了军训以来的坚持与拼搏，细数训练路上的蜕变与成长，道出全体高一学子的共同心声。本次军训开展全方位综合评比，依次颁发宣传创意奖、卫生内务奖、组织纪律奖、军歌风采奖以及综合素质奖。这些奖项既是对各班拼搏付出的充分肯定，也见证着每一个集体的成长蜕变。军训已然告一段落，但这段宝贵的青春记忆永不消散，吃苦耐劳、严守纪律、团结拼搏的精神也将长久留存在每位同学心中。高中的崭新征程开启在即，高一学子将带着思考与收获，脚踏实地传承南洋精神，以青春之我，担时代之责。供稿 |王钧逸照片 |高一年级组排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

队列铿锵，磨砺少年意气；步履不停，叩问家国初心。南洋中学2028届高一学子正怀揣刚毅与热忱，以饱满的状态投入军政训练。当整齐的方阵与行走的课堂彼此交融，同学们在严格的训练中锤炼品格，在实地见闻中厚植家国情怀，书写属于南洋人的青春新篇。队列砺锋方寸之间见风骨训练场上，学子们口号嘹亮、士气昂扬，队列训练有条不紊、秩序井然。同学们反复打磨着立正稍息、四面转法、齐步走等基础动作，教官则耐心地纠正动作，不放过每一处细节。在反复操练中，齐步走从最初的参差错落，到逐步依靠眼神达成默契，步伐渐趋整齐划一，新集体也在此过程中慢慢凝聚。行走课堂见闻之中悟担当学校为新生开设了多元的行走课堂，引导同学们在实践中增长本领、涵养素养。在校内急救培训中，老师重点讲解心肺复苏的完整操作流程与急救要点。同学们认真观摩示范、分组实操练习，掌握按压位置、频率与规范动作，切实学会了实用的应急救护技能，提升了自我保护与救助他人的能力。在学长学姐的带领下，同学们漫步校园，穿行于百年碑廊的厚重历史中，聆听校友烈士的感人故事。步入南洋中学博物馆，大家在一件件珍贵史料与馆藏物件中，回望学校的百年办学底蕴与先辈治学报国的赤诚丹心。军政训练期间，高一学子还赴上海公安博物馆参观，在消防科普中拓宽视野，从枪械装备展陈中增长见识，通过真实案件史料感悟法治精神。汗水磨砺体魄，研学浸润心灵。一次次整齐的列队，一场场实地的见闻，不仅锤炼着同学们的品格，更让家国情怀深深扎根心底。未来，南洋学子也将继续践行“俭朴、好学、自主、求实”的校训，怀揣少年意气，奔赴属于自己的广阔山海。供稿 |曹曦萌照片 |高一年级组排版 | 胡 骁责编 | 纪晨毓微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn