1月23日，围绕“信心与认同”德育培养目标，南洋中学2028届高一年级开展了“格物共生，知行中国”研学实践活动。本次活动作为学校“知行中国”系列德育课程的一部分，以深化学生素质教育为宗旨，引导同学们在行走探索中解锁生态奥秘，在沉浸式体验中感悟生命与自然的共生智慧。行走自然之间邂逅生态之美中华鲟梦园是一座以中华鲟等珍稀水生生物为核心的生态科普基地与物种保护基地，也是长江口生态保护的重要窗口。同学们驻足于展柜与养殖池前，近距离观察中华鲟的形态特征，直观认识到珍稀物种的生存现状，在心中根植了敬畏自然、守护生态环境的种子。东滩湿地公园地处长江入海口，是国际重要湿地和全球候鸟迁徙路线上的关键“补给站”，也是长江口生态系统的天然屏障。伴随着湿润的海风和芦苇的清香，同学们了解了湿地生态系统的构成与功能，深刻认识到湿地是维系生物多样性、守护生态平衡的重要纽带。果蔬采摘园依托崇明原生态的水土资源，以生态种植为核心特色。同学们穿梭于果林田间，亲手采摘鲜嫩蔬果，真切体会到了耕耘与收获的真谛，更深刻理解了人与自然和谐共生的内涵。学生感想高一（1）班 曹嘉屹走进中华鲟梦园，中华鲟、胭脂鱼等珍稀物种在澄澈的水流中悠然游弋，鳍影翩跹。沿着科普长廊缓步前行，我不仅逐步了解了这些珍稀水生生物的洄游过程，更对默默坚守的科研人员心生敬意——他们通过日复一日的观测和实验，为濒危物种点亮了生命的希望。这份守护的力量，让我真切地感受到科研工作者的责任与担当，也立志要从小事做起，为保护长江生态贡献自己的一份力量。高一（2）班 乐珂萌中华鲟梦园里，一个个模拟自然生态的水箱错落排布，静静诉说着水生生物的生存故事。其中，那座巨型蓝色水箱尤为引人注目，它让我们以直观生动的方式，认识了“水中大熊猫”——中华鲟的模样与习性。在科普讲座的互动环节中，我主动举手提问、积极参与研讨，结合所学思考分享兼具创意与可行性的生态保护想法，在交流中传递见解，切实展现出南洋学子的责任担当与青春智慧。高一（3）班 郭香彤数十年来，受多重因素影响，素有“水中活化石”之称的中华鲟深陷生存危机，野生种群数量更是锐减至寥寥无几。通过此次研学，我深切感悟到，守护生态平衡从非一人之事，而是需要人人参与、久久为功的躬身实践。作为新时代青年学子，我们更应主动扛起生态保护的责任，以知识武装自身，用行动传递力量，让人与自然和谐共生的美好画卷在代代守护中永续绵长。高一（4）班 杨欣怡踏入东滩湿地公园，清新的空气扑面而来。芦苇随风摇摆，鸟群从滩涂跃起，尽显生命的鲜活姿态。通过讲解员的介绍，我认识了碱蓬草，了解了这一“湿地守卫者”吸收咸水的特性。耳边是欢悦的鸟鸣，脚下是厚实的土地，我真切地认识到，每一株草木、每一群飞鸟，都是湿地生态链上不可或缺的一环。未来，我将践行环保理念，传播生态知识，尽自己所能，守护充满生机的自然净土。高一（5）班 吴宇璐冬日的湿地滩涂辽阔而宁静，我们在讲解员的带领下，深入认识了被誉为“活化石”的扬子鳄——它是中国特有的珍稀小型鳄类，冬眠期长达半年，会在沼泽中悄然繁衍。而展厅中的图文资料，揭示了扬子鳄正面临濒危的现状。此次研学，让“生态系统”“生物多样性”这些专业词汇不再抽象，更化作了沉甸甸的肩头使命，鞭策着我们以点滴行动践行环保责任，用青春力量守护生物多样性。高一（6）班 韦语芊位于崇明的东滩湿地公园是观鸟爱好者的天堂，每年有上百万只候鸟在此停歇或越冬。我们静心伫立，透过望远镜凝望天际，一群群候鸟振翅而起，羽翼划破澄澈的天际，在风中舒展翱翔。脚下的滩涂为候鸟筑牢了生存的港湾，也让我深刻明白，要以敬畏之心对待自然，用实际行动守护每一处生命家园。高一（7）班 戴佳慧在此次研学活动中，我和同学们走进田间地头，一同弯腰拔萝卜、搬白菜。当泥土沾满手心时，我真切感受到了丰收的喜悦；当汗水浸湿衣衫，劳作的乐趣也尽在其中。这次活动让我懂得了团队协作的意义，也让我意识到，餐桌上的一蔬一饭皆来之不易。今后，我将继续心怀感恩，尊重平凡的劳动者，珍惜每一份劳动成果。高一（8）班 陈律錡大自然的魅力在于，它能让人们从快节奏的生活中放松下来，收获心灵的治愈。走进果蔬采摘园，目之所及皆是开阔且富饶的露天菜地。在田园间，我体验了拔萝卜、摘青菜的乐趣，泥土的清香萦绕鼻尖，沾满晨露的菜叶格外鲜嫩。在劳动的过程中，我感受到了一草一木的生机，体会了田园生活的质朴与惬意，收获了满溢的轻松与安宁。高一（9）班 韩玥如冬日的清晨，我们踏入了崇明的果蔬采摘园。棚内的作物向下扎根、向上生长，以蓬勃生机诠释着生命最本真的力量。我和同学们齐心协力拔萝卜，在躬身劳作的过程中，体悟到耕耘的意义与价值。这场研学之旅让我们在与土地的亲密接触中，懂得了劳动的价值，收获了课本之外的成长。我会将这份来自田野的感悟珍藏于心，让这份从泥土中收获的真知，成为未来成长路上最珍贵的养分。一程研学，满载而归。高一学子们在崇明的冬日里，把课堂搬进了自然，将知识融入了实践，既饱览了自然之美，又深悟了生态之理。未来，同学们将带着这份与生态共生的感悟，怀揣对自然的敬畏之心，秉持知行并进的信念，肩负起守护绿水青山的时代使命。供稿 |高一（3）班 郭香彤照片 | 金奕轩、高一年级组排版 | 胡 骁责编 | 徐文漪微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

为持续培育青少年的社会责任感与公共参与能力，徐汇区举办了第十一届“学生区政助理”风采展示活动及“青少年议事厅”实践活动。我校积极组织学生团队参与其中，围绕区域发展与民生关切开展了深入的调研与建言。在“学生区政助理”风采展示活动中，学校两支队伍的提案获评高中组“先锋提案”，同时，在“青少年议事厅”活动中，另一支队伍也表现出色，荣获二等奖。南洋学子以有深度、有温度的实践成果，生动诠释了知行合一、心系家国的青年担当。紧扣民生关切少年迈步求索在“学生区政助理”风采展示活动中，我校高三（1）班郑朝升同学带领的队伍，聚焦公共健康领域，完成了《Leber视神经病变校园科普与低成本筛查方案研究》项目，致力于提升师生对该疾病的认知，并推动可行的校园筛查实践。高三（3）班朱灵一同学带领的队伍则着眼于文化传承，开展了《基于学生生活场景的海派文化融入路径探索》项目研究，尝试让本土文化在青年群体中生根焕新。两份“先锋提案”，是我校学子深入观察社会、将知识转化为解决实际问题能力的优秀例证。聚焦网络安全学子献策议事在“青少年议事厅”活动中，由赵紫涵、李依晨、朱嘉慧、万晓萱四位同学组成的队伍，围绕“未成年人网络保护与个人信息安全”这一议题展开了深入调研。决赛中，她们创新性地采用情景剧形式，将复杂议题转化为生动叙事，最终凭借清晰的逻辑、扎实的调研以及出色的现场感染力，荣获二等奖。这一成绩，不仅是对其研究成果的肯定，更是我校学子主动关注数字生态、积极参与网络空间共治的生动体现。南洋学子在两项活动中取得的优异成绩，是我校践行“知行并进”育人理念的成果缩影。学校积极搭建平台，鼓励学生从课堂走向社会，在真实的项目式学习中锤炼核心素养，涵养家国情怀。从关注个体健康的切实方案，到守护文化遗产的深远思考，再到聚焦时代前沿的网络议题，南洋学子正以开阔的视野、严谨的思维和青春的创造力，展现着新时代青年的格局与力量。这份在广阔天地中锻造的担当，必将照亮他们未来的人生征程。供稿 |郭宇航照片 | 祁逸、郭宇航排版 | 胡骁、姚瑶责编 | 徐文漪微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

为持续培育青少年的社会责任感与公共参与能力，徐汇区举办了第十一届“学生区政助理”风采展示活动及“青少年议事厅”实践活动。我校积极组织学生团队参与其中，围绕区域发展与民生关切开展了深入的调研与建言。在“学生区政助理”风采展示活动中，学校两支队伍的提案获评高中组“先锋提案”，同时，在“青少年议事厅”活动中，另一支队伍也表现出色，荣获二等奖。南洋学子以有深度、有温度的实践成果，生动诠释了知行合一、心系家国的青年担当。紧扣民生关切少年迈步求索在“学生区政助理”风采展示活动中，我校高三（1）班郑朝升同学带领的队伍，聚焦公共健康领域，完成了《Leber视神经病变校园科普与低成本筛查方案研究》项目，致力于提升师生对该疾病的认知，并推动可行的校园筛查实践。高三（3）班朱灵一同学带领的队伍则着眼于文化传承，开展了《基于学生生活场景的海派文化融入路径探索》项目研究，尝试让本土文化在青年群体中生根焕新。两份“先锋提案”，是我校学子深入观察社会、将知识转化为解决实际问题能力的优秀例证。聚焦网络安全学子献策议事在“青少年议事厅”活动中，由赵紫涵、李依晨、朱嘉慧、万晓萱四位同学组成的队伍，围绕“未成年人网络保护与个人信息安全”这一议题展开了深入调研。决赛中，她们创新性地采用情景剧形式，将复杂议题转化为生动叙事，最终凭借清晰的逻辑、扎实的调研以及出色的现场感染力，荣获二等奖。这一成绩，不仅是对其研究成果的肯定，更是我校学子主动关注数字生态、积极参与网络空间共治的生动体现。南洋学子在两项活动中取得的优异成绩，是我校践行“知行并进”育人理念的成果缩影。学校积极搭建平台，鼓励学生从课堂走向社会，在真实的项目式学习中锤炼核心素养，涵养家国情怀。从关注个体健康的切实方案，到守护文化遗产的深远思考，再到聚焦时代前沿的网络议题，南洋学子正以开阔的视野、严谨的思维和青春的创造力，展现着新时代青年的格局与力量。这份在广阔天地中锻造的担当，必将照亮他们未来的人生征程。供稿 |郭宇航照片 | 祁逸、郭宇航排版 | 胡骁、姚瑶责编 | 徐文漪微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

近期，南洋中学举办了青年教师主题班会公开课活动。活动旨在深入落实立德树人根本任务，践行“育人先育心”的教育理念，教师们通过主题鲜明、形式多样的班会课，将心理健康教育与班级日常管理有机融合，引导学生实现从“认知”到“行动”的全面成长。育心促成长深耕班会主阵地从“心”出发，唤醒成长自觉在《如果未来是答案，那么当下是什么？》《谁，决定了你的下一步？》等主题班会中，教师引导学生跳出日常，思考当下行动与未来发展之间的关联，树立“我选择，我负责”的自主意识。学生通过目标倒推、时间管理等实用的方法，将长远愿景转化为具体行动，激发了内生动力。以“情”为桥，培育健康人格为引导学生探索如何从理论出发，识别情绪、理解需求，教师们依托《做情绪的掌舵人》等班会课程，让学生学会表达自我。班会以共情代替评判，助力学生涵养情绪素养、提升沟通智慧。在“行”中悟，共建温暖集体班集体是学生成长的重要环境。青年教师们的班会课从座位表等真实议题切入，引导学生正视个体差异、体谅他人立场、主动承担集体责任。在讨论与协商的过程中，学生们将尊重、合作、担当等价值理念内化于心、外化于行，营造了和谐包容的班级文化氛围。于“勤”处立，涵养成长韧性高中是促进学生全面发展的重要时间段。《在勤奋中，我学会成长了吗？》等主题班会，紧扣学生在学习策略及时间管理方面遇到的问题展开。教师们巧用比喻，引导学生深刻领悟厚积薄发的成长真谛，掌握科学高效的学习方法，逐步培养持之以恒的学习韧性与自主管理能力。在本次系列主题班会课中，青年教师以精心设计的课程为载体，以真挚的情感引发共鸣，以智慧的引导启迪心灵，深入学生内心，推动立德树人与润心育人同频共振，为学生的成长成才精准赋能。长期以来，南洋教师始终秉持育人初心，在实践中笃学精进、勤于反思、勇于创新。他们深耕德育与心育融合之路，以多元形式拓展育人路径，不断厚植育人内涵；用陪伴传递温暖，以坚守点亮希望，引领每一位学子逐光而行、向阳而生，让教育的温度浸润成长的每一步。供稿 | 胡 敏照片 |高一、高二年级组、金奕轩排版 | 胡 骁责编 | 徐文漪微信号｜sh_nyzx校园网｜www.nygz.xhedu.sh.cn

近期，南洋中学跳踢队在2025-2026学年上海市中小学生跳绳锦标赛、2025年上海市学生阳光体育大联赛暨第四十四届中小学生跳踢拍比赛等多项市、区级赛事中捷报频传，斩获9项一等奖、9项二等奖、3项三等奖，展现了青春的活力与激情。绳影跃动，追风逐梦备赛阶段，黄毓凯老师全程悉心指导、精准施策，为跳踢队队员量身定制训练方案。同学们反复揣摩动作要领、打磨衔接技巧，每一次抬手、每一次腾跃都力求精准规范，不仅夯实了扎实的技能根基，更凝聚起迎难而上的信心底气。成功从无捷径可走，唯有日积月累的沉淀，方能厚积薄发。南洋学子们在赛场上展现出的从容姿态，源于训练场上的执着与坚守。同学们秉持“不服输、敢拼搏”的昂扬韧劲，在激烈的角逐中沉着应战，最终突破自我、绽放出青春光芒。本次参赛，不仅强健了同学们的体魄，更让大家在汗水中体悟到坚持的意义，在协作中凝聚起奋进的力量。未来，南洋学子将怀揣这份热爱与执着，知行并进，笃行致远，以昂扬的姿态奔赴新征程。

近期，南洋中学跳踢队在2025-2026学年上海市中小学生跳绳锦标赛、2025年上海市学生阳光体育大联赛暨第四十四届中小学生跳踢拍比赛等多项市、区级赛事中捷报频传，斩获9项一等奖、9项二等奖、3项三等奖，展现了青春的活力与激情。绳影跃动，追风逐梦备赛阶段，黄毓凯老师全程悉心指导、精准施策，为跳踢队队员量身定制训练方案。同学们反复揣摩动作要领、打磨衔接技巧，每一次抬手、每一次腾跃都力求精准规范，不仅夯实了扎实的技能根基，更凝聚起迎难而上的信心底气。成功从无捷径可走，唯有日积月累的沉淀，方能厚积薄发。南洋学子们在赛场上展现出的从容姿态，源于训练场上的执着与坚守。同学们秉持“不服输、敢拼搏”的昂扬韧劲，在激烈的角逐中沉着应战，最终突破自我、绽放出青春光芒。本次参赛，不仅强健了同学们的体魄，更让大家在汗水中体悟到坚持的意义，在协作中凝聚起奋进的力量。未来，南洋学子将怀揣这份热爱与执着，知行并进，笃行致远，以昂扬的姿态奔赴新征程。

12月16日，南洋中学举行了学生研究课题优秀成果答辩会。本次答辩会特别邀请了徐汇区青少年活动中心正高级教师姚建兰老师、徐汇区教育学院教研员张红梅老师、上海海洋大学副教授沈盎绿老师、华东师范大学基础教育改革与发展研究所助理研究员李栋老师出席。研途逐光，智辩绽彩来自高三年级的四个课题组依次登台，结合数据与案例，全面展示了研究成果，并细致分享了调研过程中的思考与经验。答辩现场，同学们从容应答评委的提问，展现了扎实的学科素养，也在深度探讨的过程中，彰显了严谨的学术风采。同学们的研究视角新颖多元，涵盖生态环境、公共安全、前沿科技与健康生活等多个不同领域。这些兼具深度与价值的研究成果充分说明，同学们在学业之余，始终知行并进，紧扣真实生活场景，主动将学科知识转化为破解实际难题的方案，提炼出了切实可行的实践路径。答辩课题答辩会不仅集中检验了学生们的研究成果，更生动展现了南洋学子在科技教育浸润下的思维成长与创新活力。本次活动虽已落下帷幕，但南洋学子将继续怀求索之心、践笃行之志，在未来的学习生活中勇于探索实践，书写更精彩的青春故事。

12月16日，南洋中学举行了学生研究课题优秀成果答辩会。本次答辩会特别邀请了徐汇区青少年活动中心正高级教师姚建兰老师、徐汇区教育学院教研员张红梅老师、上海海洋大学副教授沈盎绿老师、华东师范大学基础教育改革与发展研究所助理研究员李栋老师出席。研途逐光，智辩绽彩来自高三年级的四个课题组依次登台，结合数据与案例，全面展示了研究成果，并细致分享了调研过程中的思考与经验。答辩现场，同学们从容应答评委的提问，展现了扎实的学科素养，也在深度探讨的过程中，彰显了严谨的学术风采。同学们的研究视角新颖多元，涵盖生态环境、公共安全、前沿科技与健康生活等多个不同领域。这些兼具深度与价值的研究成果充分说明，同学们在学业之余，始终知行并进，紧扣真实生活场景，主动将学科知识转化为破解实际难题的方案，提炼出了切实可行的实践路径。答辩课题答辩会不仅集中检验了学生们的研究成果，更生动展现了南洋学子在科技教育浸润下的思维成长与创新活力。本次活动虽已落下帷幕，但南洋学子将继续怀求索之心、践笃行之志，在未来的学习生活中勇于探索实践，书写更精彩的青春故事。

循着“一二·九”运动的历史足迹，南洋学子开展系列纪念活动。红歌合唱抒发报国之志，入团仪式凝聚青春力量，主题团日传承红色基因，征文竞赛书写家国情怀，多元活动让爱国精神在学子心中深深扎根。红歌嘹亮 青春报国南洋中学2028届高一年级学生在纪念“一二·九”运动主题歌咏活动中，以悠扬的旋律讲述家国故事，以铿锵嘹亮的歌声，向为国抗争的先辈致以崇高敬意。青春与家国相遇，谱写了一曲动人的乐章。同学们以歌为媒、以声寄情，诉说了新时代青年赓续红色血脉的坚定信念。铮铮誓言 使命在肩团旗飘扬，誓言铿锵。新团员们在庄严的国歌与团歌声中，佩戴上光荣的团徽，面向团旗郑重宣誓。校党委书记王圣春为全体新团员讲述了先驱园与“南洋十烈士”的精神脉络，勉励全体团员铭记历史、勇担责任，将个人理想融入国家发展的洪流。铭记历史 挺膺担当南洋中学各团支部以红色精神为引领，开展了一系列形式多元、内涵深刻的主题学习教育活动。从慷慨激昂的主题演讲到思想碰撞的交流研讨，从重温峥嵘的历史回溯到立足当下的使命思辨，同学们在沉浸式的活动体验中深刻体悟到，爱国精神是浸润在日常言行里的自觉坚守，更是青年一代应有的责任担当。以文载道 思辨求真以文字叩问时代，以思考致敬先贤。同学们从邹韬奋先生《肉麻的模仿》一文出发，探讨现代青年如何在价值多元的洪流中保持独立思考、塑造真实自我。文章既有对历史的回望，更有对当代精神的感悟，体现了南洋学子的思辨精神与创作自觉，这正是对“一二·九”精神内核的生动延续。纪念“一二·九”运动，不仅是为了铭记历史，更是为了唤醒新时代青年“以天下为己任”的担当。未来，全体南洋学子将继续传承红色基因，赓续青春血脉，在实现民族复兴的征程上奋勇前行！

12月5日，作为南洋讲坛品牌活动的重点场次，由上海市社会科学界联合会主办的“东方讲坛·思想点亮未来”系列讲座，在我校顺利开展。讲座由复旦大学国际关系与公共事务学院教授高奇琦主讲，旨在以今日之传播成就明日之传承。社会科学对高中生正确认识世界、思考人生有着不可或缺的引领作用，既能拓宽学术认知的广度，亦能深化价值追求的厚度。与AI对话为未来蓄力高奇琦教授围绕“DeepSeek旋风：人工智能创新的中国时刻”这一主题，从技术突破、产业应用、治理探索三个维度展开论述。高教授以DeepSeek大模型的技术特性为切入点，用通俗的语言解析中国在人工智能算法优化、场景落地中的创新成果。同时，他还具体分析了AI在教育辅助、公共服务等领域的实践案例。讲解过程中，高教授结合自己的相关研究，阐释了人工智能与社会发展的互动关系，引导同学们思考科技的人文价值。前沿的AI知识与生动的讲解，让同学们沉浸其中、专注凝神。在互动环节中，现场的同学们争相举手、积极提问，问题涵盖多个维度，兼具深度与现实价值。高奇琦教授逐一解答，在思维的碰撞中传递真知，现场氛围热烈而富有感染力。学生感想高一（1）班 陈可悠高教授深入浅出的讲解，让我系统地了解了AI技术的发展，进一步认识到它已成为兼具思考与创造能力的伙伴。作为站在智能革命起点的新时代青年，我对未来满怀期待，同时也感受到了肩上的责任——我们不仅要学好科学知识，更要培养AI无法替代的创造力与人文关怀。这场讲座激发了我探索人工智能领域的热情，也让我感受到了技术智慧与人类温度的交融。高一（3）班 韩嘉靓这场兼具深度与温度的社科讲座，使我受益匪浅。高奇琦教授围绕DeepSeek相关的发展现象、技术原理、团队情况等方面展开分享。高教授指出，AI与社会科学的双向赋能体现在既能精准预测市场、解码世界规律，也能反哺科研创新。讲座中提到的热爱、创新、韧性等关键词，让我明确了前行的方向，我将怀揣使命感，继续关注科技发展，以青春之我拥抱智能时代。高一（4）班 杨欣怡讲座不仅回溯了人工智能的发展历程，还通过多名创新者的故事，展现了文理边界的消融过程。从高教授对DeepSeek技术潜力的讲解中可以发现，AI正在重塑社会科学与人文思考。我认为，在这个科技迅速发展的时代，我们既要以开放的思维拥抱变革，更要锤炼敏锐的社会洞察力与思考能力，用智慧与温度驾驭技术。高一（6）班 臧思涵通过此次讲座，我深受DeepSeek创新思维的启发。高教授强调，高中阶段正是培养跨学科思维的关键期，我们应主动打破学科壁垒，学会联想融合。以历史学科中丝绸之路的知识点为例，它可以与地理学科中地形对贸易路线的影响相联结，串联成知识间的内在逻辑，进而形成清晰的逻辑链。这场讲座让我懂得，学科之间没有边界，唯有融会贯通，才能构建起立体思维网络，收获更深刻的认知。高一（7）班 许诺我很荣幸能有机会聆听复旦大学高教授的人工智能主题讲座。通过高教授生动的讲解，我们既深入了解了AI的发展脉络，更真切感受到了科技的蓬勃发展。作为新时代青年，身处机遇与挑战并存的智能时代，我们将以扎实学识为基、以新颖创见为翼，始终保持对知识的好奇与探索热情，在创新之路上勇毅前行，为建设更具科技感、更富有活力的新时代贡献青春力量。高一（8）班 陈律錡今天的讲座围绕DeepSeek展开，让我真切感慨科学技术的迭代速度之快。我不仅直观地感受到模型能力在短短几年内的迅速提升，也了解了行业在应用层面的落地思路。如今，AI正从实验室走向生活，并影响着我们学习与工作的方式。讲座中关于DeepSeek创始人梁文锋的生动分享，既让我对未来技术发展方向满怀憧憬，更激发了我钻研学科、紧跟时代浪潮的奋进动力。通过此次活动，同学们在理想奠基的关键阶段，拓宽了学术视野，涵养了跨学科思维，深化了科技报国的青春信念。讲座聚焦人工智能前沿知识，以社科智慧为引，解锁科技新知，激发创新热忱，为成长注入了奋进动能，助力南洋学子在科技浪潮中明确目标、逐光前行。

近日，南洋中学羽毛球队在2025年徐汇区学生运动会暨徐汇区阳光体育大联赛“上中杯”中小学生羽毛球比赛中，荣获男子团体冠军，这也是校羽毛球队首次获得区级比赛第一名。“羽”你同行，点亮梦想小组赛中，男队成员们发挥出色，力克去年的劲敌，随后又战胜同组其他学校，以三战全胜的战绩斩获小组第一，顺利晋级淘汰赛，并占据有利形势。淘汰赛中，队员们趁胜追击，打败实力强劲的对手，一路过关斩将挺进决赛。悬念满满的决赛中，在大比分1:1平的激烈战况下，冠军归属陷入白热化。关键时刻，南洋中学二单邱昊洋同学临危不乱，顶住全场压力，在决胜单打中稳扎稳打、攻防兼备，凭借利落的击球与灵活的战术掌控节奏，成功拿下第三局，助球队力克劲敌、斩获冠军。这次赛场夺冠的优异表现，既归功于比赛时队员们的默契配合和正确的战术打法，更源自日复一日的刻苦训练。在黄毓凯老师的悉心指导下，羽毛球队所有队员皆以饱满的状态投入日常训练，力求有进步、有收获。即便是未参与此次赛事的高一、高二队员，也始终踏实投入训练，主动向球技突出的队友请教技巧，常利用课余时间结伴切磋磨合，在一次次攻防练习中打磨细节、提升实力，以默契的团队氛围筑牢了队伍的整体底气。正是因此，羽毛球队女子团体也连续两年斩获第五名的好成绩。队员感想高二（4）班 王米立作为羽毛球队女子团体的一员，这次比赛让我感触颇深。尽管我们在赛场上留下了些许遗憾，但全体队友都拼尽全力、默契配合，展现了不服输的韧劲。我们从男队的精彩表现中，学到了很多实战技巧和抗压经验。未来，我们将带着这份赛场感悟和成长力量，与男队互学互鉴、共同进步。队友们的相互鼓劲、教练的悉心指导，都将化为我们精进技艺、不断前行的动力。高三（1）班 邱昊洋这份荣誉，是一份沉甸甸的收获，它不属于我个人，而是我们整个团队意志与汗水的结晶。作为队长，我深知肩上的责任远不止于布置战术、执行打法，更是要将所有人的心凝聚在一起，共同面对每一次挑战。这段与同伴并肩前行的旅程让我坚信，团队的力量超乎想象，只要心怀信念、齐心协力，一定可以创造佳绩。白羽掠过球网，每一次挥拍都凝聚着汗水。此次精彩的比赛和来之不易的冠军，不仅是南洋中学羽毛球队的一次巨大突破，更是对队员们辛勤付出与团队精神的最好褒奖。愿南洋人坚守心中的热爱与执着，勇攀高峰，逐梦不止，在青春的赛道上奋勇争先。

近日，南洋中学羽毛球队在2025年徐汇区学生运动会暨徐汇区阳光体育大联赛“上中杯”中小学生羽毛球比赛中，荣获男子团体冠军，这也是校羽毛球队首次获得区级比赛第一名。“羽”你同行，点亮梦想小组赛中，男队成员们发挥出色，力克去年的劲敌，随后又战胜同组其他学校，以三战全胜的战绩斩获小组第一，顺利晋级淘汰赛，并占据有利形势。淘汰赛中，队员们趁胜追击，打败实力强劲的对手，一路过关斩将挺进决赛。悬念满满的决赛中，在大比分1:1平的激烈战况下，冠军归属陷入白热化。关键时刻，南洋中学二单邱昊洋同学临危不乱，顶住全场压力，在决胜单打中稳扎稳打、攻防兼备，凭借利落的击球与灵活的战术掌控节奏，成功拿下第三局，助球队力克劲敌、斩获冠军。这次赛场夺冠的优异表现，既归功于比赛时队员们的默契配合和正确的战术打法，更源自日复一日的刻苦训练。在黄毓凯老师的悉心指导下，羽毛球队所有队员皆以饱满的状态投入日常训练，力求有进步、有收获。即便是未参与此次赛事的高一、高二队员，也始终踏实投入训练，主动向球技突出的队友请教技巧，常利用课余时间结伴切磋磨合，在一次次攻防练习中打磨细节、提升实力，以默契的团队氛围筑牢了队伍的整体底气。正是因此，羽毛球队女子团体也连续两年斩获第五名的好成绩。队员感想高二（4）班 王米立作为羽毛球队女子团体的一员，这次比赛让我感触颇深。尽管我们在赛场上留下了些许遗憾，但全体队友都拼尽全力、默契配合，展现了不服输的韧劲。我们从男队的精彩表现中，学到了很多实战技巧和抗压经验。未来，我们将带着这份赛场感悟和成长力量，与男队互学互鉴、共同进步。队友们的相互鼓劲、教练的悉心指导，都将化为我们精进技艺、不断前行的动力。高三（1）班 邱昊洋这份荣誉，是一份沉甸甸的收获，它不属于我个人，而是我们整个团队意志与汗水的结晶。作为队长，我深知肩上的责任远不止于布置战术、执行打法，更是要将所有人的心凝聚在一起，共同面对每一次挑战。这段与同伴并肩前行的旅程让我坚信，团队的力量超乎想象，只要心怀信念、齐心协力，一定可以创造佳绩。白羽掠过球网，每一次挥拍都凝聚着汗水。此次精彩的比赛和来之不易的冠军，不仅是南洋中学羽毛球队的一次巨大突破，更是对队员们辛勤付出与团队精神的最好褒奖。愿南洋人坚守心中的热爱与执着，勇攀高峰，逐梦不止，在青春的赛道上奋勇争先。

近日，南洋中学组织全体住宿师生开展消防安全疏散演练，此次演练旨在进一步加强学校安全工作，提高师生消防安全意识。演练将理论宣讲、实战疏散与总结反思相结合，全程高效有序，为平安校园建设再添了一道坚实的防线。知行合一安全筑防演练伊始，住宿部主任陈敏老师分析了真实案例，指明宿舍、实验室等地为火灾易发区，警示师生不可松懈。陈老师强调，消防安全贵在知行合一，既要掌握“扑救逃生”的理论知识，更要养成随手关闭电源的行为习惯，让安全理念内化于心、外化于行。随着警报声响起，演练正式启动。全体住宿师生反应迅速，用湿毛巾捂住口鼻，在各楼层教师的指引下，快速有序地向操场集合点撤离。各班负责人及时清点人数并准确上报，整个疏散过程仅用时1分30秒。学生发展中心主任胡敏老师在总结发言中指出，此次演练切实增强了师生“遇事不慌、积极应对、自我防护”的意识和能力。从清晰的广播指令到精准的现场疏导，各环节均紧扣“住宿安全无小事”的原则，为校园安全构筑了坚实屏障。学生感想宋雨辰演练的警铃响起时，我真切地意识到：在真实的灾难面前，没有“第二次机会”。对生命的敬畏，体现在弯腰捂鼻、循墙而行的逃生细节之中，也体现在及时断电、安全用火的良好习惯中。将消防意识深植于心，是对自我与他人的双重责任。许可欣通过这次演练，我认识到了消防演习的重要性。当意外来临时，平时学到的消防知识与逃生技能，将成为我们保护自己与他人生命安全的一道防线。只有将消防安全铭记于心，在一次次的演练中提升技能熟练度，才能在危急关头冷静判断，从容应对，化解危险，守护安全。姚明泽当“现有紧急情况……”的提示音响起，同学们掩住口鼻，迅速有序地从宿舍撤离。虽是演习，但同学们都认真严肃地对待，没有丝毫懈怠。这次演习让我明白了：撤离时的秩序也是安全防线的重要一环，它能帮助我们避免混乱、确保逃生效率。消防小报警钟长鸣，防患于未“燃”。本次消防安全疏散演练是一次生动的安全教育，在全体住宿师生心中筑起了一道安全之盾，让“生命至上，安全第一”的种子在校园深深扎根。未来，南洋中学将继续筑牢校园安全防线，让每一位南洋人都成为安全环境的创造者、维护者和受益者。

在学农社会实践期间，南洋中学2027届高二学子走出校园，沐浴着明媚的阳光，深入田间地头，亲身体验农事劳作。在秋景中，大家感受了“粒粒皆辛苦”的真谛，体会到了劳动带来的充实与快乐。手染艾草香，知行共成长一缕清润的艾香悄然漫入鼻腔，同学们循着香气踏入教室，一场奇妙的旅程就此开启。大家认真聆听老师讲解艾草的药用价值、生长习性与文化内涵，并在操作实践中锻炼了自身动手能力。走出教室，绿意盎然的温室大棚里满是生机。同学们观察各类作物的生长形态，感受了生命成长的力量。转至田间，阳光正好，大家挽起衣袖、握紧犁耙，在松软的土地上挥汗如雨，体验农耕的辛劳，留下了鲜活的劳动印记。炊烟袅袅的灶台前，同学们分工协作，将田间收获的食材转化为可口佳肴。这场沉浸式实践活动，让南洋学子在知行结合中习得了实用的技能，懂得了劳动的意义，收获了难忘的成长体验。麦田传歌韵，心随乐声扬金黄的麦田旁，高二年级开展了“班班有歌声”活动。嘹亮的红歌响彻云霄，唱出了对祖国的赤诚与热爱；动感的流行歌曲活力满满，展现了当代青年的朝气与风采。歌声里，有团结的力量，有青春的激情，更有深厚的家国情怀，句句吟唱都凝聚着班集体的向心力。歌声悠扬婉转，温情在空气中悄然漫溢。老师们怀着热忱与期许，为全体高二学子深情唱响《十七岁的雨季》。高二年级组的老师们筹备了一场特别的生日会，为本次社会实践期间过生日的同学们送上祝福。当蛋糕被缓缓推上台，全场响起了悠扬的生日祝福歌，氛围热烈而温馨。烛光映照着一张张幸福的脸庞，师生们真挚的笑容将化作一段珍贵且独特的回忆。认识艾草、温室探秘、犁地翻土、灶台烹饪，同学们在实践中学习了农耕知识，体会了劳动价值。集体间的默契协作、互帮互助的温暖瞬间、收获成果的由衷喜悦，为这场实践注入了更多暖意与温情。这段充满欢笑与汗水、歌声与感动的时光，将照亮南洋学子未来的前行之路。

在学农社会实践期间，南洋中学2027届高二学子走出校园，沐浴着明媚的阳光，深入田间地头，亲身体验农事劳作。在秋景中，大家感受了“粒粒皆辛苦”的真谛，体会到了劳动带来的充实与快乐。手染艾草香，知行共成长一缕清润的艾香悄然漫入鼻腔，同学们循着香气踏入教室，一场奇妙的旅程就此开启。大家认真聆听老师讲解艾草的药用价值、生长习性与文化内涵，并在操作实践中锻炼了自身动手能力。走出教室，绿意盎然的温室大棚里满是生机。同学们观察各类作物的生长形态，感受了生命成长的力量。转至田间，阳光正好，大家挽起衣袖、握紧犁耙，在松软的土地上挥汗如雨，体验农耕的辛劳，留下了鲜活的劳动印记。炊烟袅袅的灶台前，同学们分工协作，将田间收获的食材转化为可口佳肴。这场沉浸式实践活动，让南洋学子在知行结合中习得了实用的技能，懂得了劳动的意义，收获了难忘的成长体验。麦田传歌韵，心随乐声扬金黄的麦田旁，高二年级开展了“班班有歌声”活动。嘹亮的红歌响彻云霄，唱出了对祖国的赤诚与热爱；动感的流行歌曲活力满满，展现了当代青年的朝气与风采。歌声里，有团结的力量，有青春的激情，更有深厚的家国情怀，句句吟唱都凝聚着班集体的向心力。歌声悠扬婉转，温情在空气中悄然漫溢。老师们怀着热忱与期许，为全体高二学子深情唱响《十七岁的雨季》。高二年级组的老师们筹备了一场特别的生日会，为本次社会实践期间过生日的同学们送上祝福。当蛋糕被缓缓推上台，全场响起了悠扬的生日祝福歌，氛围热烈而温馨。烛光映照着一张张幸福的脸庞，师生们真挚的笑容将化作一段珍贵且独特的回忆。认识艾草、温室探秘、犁地翻土、灶台烹饪，同学们在实践中学习了农耕知识，体会了劳动价值。集体间的默契协作、互帮互助的温暖瞬间、收获成果的由衷喜悦，为这场实践注入了更多暖意与温情。这段充满欢笑与汗水、歌声与感动的时光，将照亮南洋学子未来的前行之路。