今天是2020年12月2日
教学德育
@南洋心育|心向阳光,点亮你的“emo”情绪
发布时间:2022-04-30 00:57:50   发布人:吴坤   信息来源:年级组    点击次数:340

当学习生活由在学校学习转变为居家学习,同学们的心理、情绪等方面都面临着新的变化。

结合学校心理月活动的开展,南洋班主任们聚焦学习与生活中同学们产生焦虑的源头,围绕“心理韧性”、“抗逆力”开展了别具特色的心理主题班会。

在主题班会上,同学们在班主任们的指导下,运用“I am  I have  I can”模式,发现自己身上的价值、能力和优势,使自己更坚韧,更自信,更积极地适应新的挑战。

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同学们分享了自己的抗压方法以及他们在居家学习期间的心理历程。任课老师和班主任们也给予了他们心灵上的抚慰,让他们的心理有了依靠。

学校心育文化月活动中,同学们也出色地完成了学校心理健康中心的各项活动,制作感恩卡、折纸爱心,描绘身边的小确幸和值得感恩的事。也有同学为大家带来了一段精彩的脱口秀直播,以幽默诙谐的方式调节同学网课期间“emo”的情绪。

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学生感言

高二年级  叶容

在面对疫情和不适应环境的情况下,同学们依然能够保持良好的心态,用线上自习的方式,共同创造一个和谐而有适当竞争的学习环境。这正是学生勇于面对逆境,调整自我的最佳体现。我们坚信,每一次刻苦的学习其实都是在绕最远的路,而绕最远的路,正恰恰是学习最核心的捷径。

高二年级  余辰毅

线上学习中,我们应通过正确的方式调整心态,保持有积极向上的思想面对困难与挫折。并且,对于网络上的信息也应仔细甄别,不能因此而产生负面情绪。更重要地是,即使在疫情期间我们足不出户,也必须保持与他人的联系,用互帮互助的方式辅佐自身。

高一年级  潘思婷

从情绪上来说,很多同学都反应自己在居家学习期间有无聊等消极情绪,这是我们每一个面对疫情正常的体验和想法,可以试着去接纳这种情绪。我们的祖国,社区的工作人员,身边的人,都能成为我们坚强的后盾使我们获得安全感,从而更加安心,最终去克服这种消极情绪。

高一年级  姚骅轩

我们要正视焦虑,发挥自己的主观能动性,克服对其的恐惧和担心。另外将大目标化成小目标,将遥远的目标化成近的目标这样以来,我们的焦虑也随之发生变化,在实现一个个阶段性小目标增强自身信心的同时,焦虑也逐渐被成功的喜悦所取代。

线上教学转眼进入第七周,此次心理主题班会中,高三年级的考生们交流了如何更好地建立信心、调整状态。

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根据近阶段线上学习的情况,班主任们通过展示优秀学生的作业和笔记,播放在方舱隔离还不忘了工作和学习的真实照片,贴出任课老师们鼓励的话语,撰写藏头小诗等方式,鼓励同学们向着更高的目标看齐。

希望学生们能做到:戒骄戒躁,沉下心来做学问;感恩失败,离成功更近一步;重视反馈,不只为完成任务;总结归纳,自省中获得成长。

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本次主题班会还邀请到了很多优秀毕业生分享他们的成功经验,为学弟学妹们加油助力。

学长学姐们告诫学弟学妹们,线上学习最关键的就是抵制电子产品的诱惑,充分利用居家“自由”的时间进行高效学习,还要切记通过运动和沟通保持身心健康。

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学长学姐们还聚焦于如何解决焦虑情绪,并通过对每一门学科的经验总结,从同伴的角度出发,帮助学弟学妹们梳理学习方法。

希望这一份来自学长的关爱和鼓励,能转化为学弟学妹们继续前行的动力。前路浩浩荡荡,万事尽可期待。

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高三心声

薛盛洁 同学

此次班会课鼓励了我继续前行,激发了我的主观能动性。班主任引用杨绛的话,肯定“坚持自律”的重要意义,激励我们接受挫折,面对挫折,以积极的面貌迎接生活中的坎坷,相信梦想的力量将会迎来灿烂的结局,拨云指日,未来可期。

家校共育,助力成长。在线教学和学生居家学习要真正取得实效,离不开家校间的深度合作。家校深度合作,需要学校、教师和家长各司其职,不少家长也一同陪伴孩子参加了此次心理主题班会。

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南洋家长为孩子营造了良好的家庭学习氛围,用自己认真工作、学习的状态给孩子树立良好榜样,不少家长围绕亲子共学共处分享了自己的心得体会。

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新冠肺炎疫情对教育提出了崭新的课题,促使我们去展开思考和研究,更加专注地探索问题解决的路径和方法。

我们相信南洋教师的专业和敬业,相信南洋家长们的责任和担当,更相信南洋学子们的潜力和创造。