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教学德育
导学课堂丨劳动节,身体也要“卷”起来
发布时间:2022-05-01 00:48:43   发布人:吴坤   信息来源:陈诗琪、蔡静洁    点击次数:269

高三体育备课组的老师们在线上教学期间,不断探索和总结,团结协作、凝心聚力,头脑风暴,想到了和孩子们一起利用家庭物资制作健身器材,锻炼方法手段推陈出新。全面调动起了学生的积极性,为备考学子的身体健康、宅家运动保驾护航。

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为解决健身器材的缺乏等问题,字典、报纸、水杯、桌椅等物品被充分利用变为健身器材,在教师的引导下,同学自制实心球、水杯当哑铃,充分利用桌椅、扫帚、油桶及其他可以用来健身的器材,在音伴下积极锻炼,达标锻炼的负荷。真正做锻炼不松懈,宅家运动“卷”起来。

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面对居家健身的环境,高三的体育教师们从学生的需要出发,利用空中课堂、教研活动等教学资源,制作教学视频、动图,从技能学习、运动健身、心理疏导、膳食平衡、疲劳缓解等多个角度进行组织同学们学习与锻炼,通过了解动作原理,演示动作的方法与要点,强调注意健身环境的安全,控制运动的负荷与量,教会学生评估自己锻炼健身,保障学生居家锻炼的有效性与安全性。

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考虑到线上教学的局限性,老师们充分利用翻转课堂,给同学们留下“弹性”作业,积极鼓励同学们根据家里现有的可以利用的道具,选择自己感兴趣的内容进行健身,并拍摄健身视频。线上教学期间则对同学们健身错误动作进行纠正,对遇到的问题进行解答,将运动的视频剪辑进行展示,言语肯定与激励,实现师生的跨屏互动。

 

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学生感想

高三1班  朱勤:

疫情当前,面对这个若眼看不到,触手摸不到的“隐形敌人”,我们所做的首先是拥有与之抗衡的体魄与力量。通过一个月的线上体育课教学,不仅帮助我放松身心,增强体魄。还有益于免疫力的提高,更有力地回击病毒。

 

高三8班  孙沛菁:

在汗水挥洒间,在面对疲惫无力的身体状况时,我们的坚持与不断的磨练,不只是体育课的完成,更不就是一种面对困难、不放弃、不抛弃、积极面对顽强克服的精神吗!这也正是现在面对严峻的疫情状况下,每一位同学需要面对学业、成长、生命的威胁下的不屈与向上的体现。

 

高三4班 顾力豪:

长期端坐在电脑屏幕之前,不但身心俱疲,长期下来,体质下降免疫力降低,甚者出现心理问题。体育锻炼不但是增强体质和塑造健康形体最积极、有效的手段,它还能促进高中生智力发展,培养坚强的意志品质,调节学生的心理状态,消除心理疲劳。

 

高三2班  车懿欣:

居家体育锻炼使我一天的学习压力得到了放松,也让因久坐的而僵硬的身体得到缓解。有时也会与母亲一同锻炼,相互督促。尽管居家也能拥有适当的体育锻炼,但是仍旧很怀念在学校和同学们一起上体育课的日子。