龚恢，64届校友。高中毕业后进交大船舶制造系，69年毕业，70年分配到辽宁本溪化工机械厂工作，79年进交大研究生班学习，82年毕业后进上海708研究所任研究员。

中学时代是人的一生中最怀念一段日子，因为这个时期正是一个人长身体、确立人生观及打知识基础的时期，因此印象最深。我40多年前在母校生活的情景至今还历历在目。

我是1958年入读南洋中学，一直到1964年高中毕业，在母校6年的学习生活中，得到母校优良校风的熏陶，得到了许多优秀教师传授知识，为我以后的人生道路打下了扎实的基础。我还记得1958年刚进南洋中学时，校园比现在大很多，如今校门口中山南二路一大片地当时都是南洋的校园，这里是绿树成荫，遍地花草，小桥流水，风景十分优美，秋天大片的桂花树和玉兰树开花，香气扑鼻，加上我们庙宇式的教学楼古色古香，相映之下犹如江南园林，学习环境极其优雅。曾记得当年上影厂的电影“宝葫芦的秘密”就在南洋校园中拍摄的。后因拓宽中山路，校园内大批名贵树木、花草被移植他处，十分可惜。母校的科学馆、体育馆、图书馆、大礼堂和300M跑道的大操场在当时市区中学中都是首屈一指的。听父辈们介绍，南洋中学在解放前已相当有名了，她与上海交通大学同龄，拥有先进的教学设施和很强的师资力量，校风优良，人才辈出，在各行各业南洋学子都显示不同的能力。难怪很多外区的同学舍近就远报考南洋中学，我能在南洋就读十分庆幸。当时母校的校风非常好，学校特别注重学生德、智、体全面发展。绝大部分学生热爱集体，热爱劳动，尊敬师长，学习努力，生活朴素。在我的记忆里学校当时的公益劳动较多，每个学生都十分踊跃参加，每年一、二次下乡劳动，没有人怕苦怕累，下乡时老师与同学同吃、同住、同劳动，关系十分融洽。当时同学之间根本就没有在生活上、衣着上相互攀比的现象，大家都很朴素，只有在学习上人人力争上游，因此同学们学习都很努力，每天晚上都自觉到教室里晚自修，遇到难题共同讨论，互相帮助，学习风气十分浓厚。学校里同学自发组织文体活动非常活跃，大礼堂经常有文艺晚会，水平还相当高。特别是南洋中学当时有一支华侨学生队伍，最多时侨生达二、三百人，他们热爱祖国，远离父母，不远万里回国就读，他们学习十分勤奋，与班上的同学团结友好。我记得高中时我班上就有十多位侨生，我们相处得非常好。侨生队伍中人材济济，他们是南洋中学学生中一支文体活动的骨干力量，他们中不乏有篮球和羽毛球高手，还有文艺活动的积极分子，他们经常自发组织歌咏晚会，还自编自导话剧，我记得当时侨生排演的革命题材话剧“我的一家”非常成功，他们将革命烈士欧阳立安一家的革命事迹以话剧形式教育了母校的师生们。由于演出成功，当时好几所中学请他们去演出。学校的体育活动也非常活跃，每个班级都有足球队、乒乓球队和篮球队，而且校内经常举行班际联赛，学生与教师也经常举行友谊赛，班上的同学都会来为班球队助阵加油。由于学校各种球类活动开展活跃，整体水平就高，母校的足球、篮球、乒乓球和羽毛球等项目经常在区和市里比赛时获得很好的名次。母校有一个令人羡慕的足球场，那时经常有外面的球队来学校比较，比赛大都安排在下午放学以后，即时足球场被围得水泄不通，场面十分热闹。有一次，一艘德国籍货船停泊在龙华东路的开平码头，船员从望远镜中看到了南洋中学的足球场，他们立即过来要求与母校足球队来一场友谊赛。当天下午一放学，全体师生都到足球场，比赛还未开始，球场已围满了人。比赛气氛非常友好活跃，最终南洋学生队获胜，赛后那些德籍船员对南洋中学的环境和南洋足球队的水平给予很高的评价。这种特殊的民间交流场面，在当时我国关闭自守期是绝无仅有的。这说明当时母校的领导思想是十分开放的。

在母校的6年中，我十分幸运地遇到了很多德高望重的老师，他们的言行身教影响了我的一生，这些老师清苦一生，默默无闻地教书育人，他们对教学一丝不苟，对学生关怀备至，学生都十分敬重他们。他们的教学方法我至今都十分怀念，大部分老师都十分注意学生弄通基本概念，老师演示的例题、布置的作业都十分有针对性，便于同学掌握基本概念，并提供同学们灵活应用。老师大力提倡用不同方法解题，开阔思路，不要学生钻牛角尖。学校不搞题海战术，疲劳战术，我们的课外作业数量不多，因此学生学习负担不重。尽管当时学习的科目比现在多，但是感觉上没有现在的学生学得那么辛苦。我认为高中的数、理、语文、外语是每一个毕业生必备的基础知识，掌握了这几门基础课程对每一个学生都是终身受用的，不管你是就业还是进高等学府深造。如今有些学生对高中的课程重此薄彼，那是很可惜的。在母校的6年里，我的班主任和任课老师绝大多数都非常优秀，我非常怀念他们，至今还经常在同事和朋友面前夸耀这些老师。初中阶段印象较深的有周锦祥老师、陈国纲老师，他们分别给我打下了扎实的数学基础和语文基础，使我很顺利地升入母校高中部。在高中阶段印象较深的有数学老师王禹豪、张敏智，语文老师宋超豪，化学老师李良才，物理老师江乃济等老师。这些老师的共同特点是知识渊博，书教得出色，对同学和蔼可亲。李良才老师不但化学课教得生动活泼，而且常以著名科学家艰苦奋斗、刻苦钻研的精神激励我们学习的热情。他在教室里给我们讲居里夫人的故事，这情景我至今还记忆犹新。

江乃济老师博学多才，外号“江博士”，我们十分幸运的是高二、高三物理课由江老师任课。由于高一的物理老师教学方法有问题，以至于绝大多数同学力学概念模糊不清。我记得高一期末考试有1/3同学物理不及格，大部分同学对物理课失去信心。然而江老师一来奇迹就发生了，他帮我们将高一的物理复习了二个星期，同学们好象忽然开窍似的，大部分同学的力学概念一下子通了，回头将高一的试题重做一遍，绝大多数同学都顺利地完成，这大大提高了同学们学习物理的信心。至今老同学聚会时谈起此事还津津乐道。在我的记忆中江老师的物理课上笔记是最精炼的，多数都是经过江老师多年总结精炼的物理概念，学生易懂又易记。我非常敬佩江老师活学活用和动手能力。当时老师和同学业余装配收音机，经常会请教江老师。当时我国黑白电视机尚未普及，而江老师居然就用旧电子管和显像管拼装出一台电视台，我们还专门到他家去看过。由于受江老师的影响，我也曾经是一位无线电的业余爱好者。江老师曾教导我们要善于观察周围的事物，要结合实际多学多问，要学会亲自动手，这才叫活学活用。他的这番话我始终铭记在心。在以后的工作和学习中一直尽量按此精神去做，因此业务上进步很快，成为单位里的技术骨干。如今，我从母校毕业已快42年了，在毕业以后的学习和工作中曾取得过点点滴滴的成绩，党和政府也给过我不少荣誉，我如今已年逾花甲，但仍活跃在科研生产第一线，带领一班年青人正在为我国实现第一造船大国的雄伟目标增土添瓦。这都应该归功于母校严谨的学风和为我打下扎实的基础，我非常感谢母校的培育和老师们的教导。

作为南洋的学子，我始终关心着母校的发展和教学上取得的成功。近年来，每当我看到报纸上报导母校在教育改革中取得丰硕成果以及母校的学生在各类竞赛中取得骄人的成绩时，我都会油然而生自豪感。今年是母校110周年诞辰，并喜闻母校已被列入“上海市实验性示范性高中”行列，这意味着母校已成为上海市重点中学，这是广大南洋学子期盼已久的喜事，在此衷心祝愿母校越办越好，多出成果，多出人才。