为落实美育浸润工作，增强学生的文化自信，南洋中学的美术老师谢怡青登上光启讲堂，以《我来设计一款校服》为课题，结合2024年度南洋艺术节中的校服设计活动，开展了一堂教学展示课。undefined“卷”出新创意校服，是校园文化的载体。谢怡青老师关注到，许多南洋学子对校服之美有着自己的追求。为设计出适应审美趋势及各类活动场合，且能够体现南洋文化特色的校服，谢老师在课前带领学生完成了细致的准备工作，充分了解国人自主创办的第一所新式中学——南洋中学的校园文化。课堂上，同学们分别展示了自己设计的校服，并从颜色及面料选择、学校历史、文化融合等多种角度，介绍了设计细节，分享了设计理念。谢老师也融入汉服元素，设计了一款独具特色的校服。费孝通先生曾将文化自觉的历程概括为：“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”同学们在校服设计的过程中，完成了对文化自觉的体验。未来，南洋中学将持续探索美育教育与文化自信教育相融合的路径，厚植校园文化与中华优秀传统文化。图文来源 | 话匣子

近日，南洋中学女篮队代表徐汇区联队，获得了2024年上海市学生运动会篮球比赛第三名、市“新闻晨报杯”第三名、徐汇区“市二杯”一等奖的荣誉。在陈诗琪老师的带领下，南洋中学女篮队全体队员不断磨练技术、提升配合，在一次次的训练中，突破了自我，也为实战中的默契配合、战术实施打下了坚实的基础。赛场上，为了共同的目标，每一位队员都拼尽全力地奔跑、力争精准地投篮，团队精神在女篮队身上得到了充分的体现。参赛队员感想高二（1）班 余清颖球场上，队员们彼此配合，有勇有谋地突破了对方的防线。我们娴熟的传球与投篮技巧、严密的团队联防，演绎了青春奋斗的热血篇章。关山初度尘未洗，策马扬鞭再奋蹄。我在赛场上感受到了“理解、友谊、团结、公平”的竞技精神。未来，我愿把握机会，不懈努力，跨越难关，向更高、更远的目标奋斗。高三（10）班 顾柳依依于我而言，每一次参加比赛，都会带来心灵的成长。在球技的较量中，我开拓了视野，认识到了自身的成长空间，在实践中掌握了正确对待压力的方式。在长期的训练过程中，我更加坚定了“知行合一”的理念，唯有通过亲身实践，才能真正理解和领悟理论知识的内涵，促进“知”与“行”的协调与融合。因并肩前行而无畏，因持续磨砺而精进。南洋中学女篮队兼具力量与信念，坚定而执着地在一次次比赛中挥洒汗水、不断成长，展现了顽强的斗志与勇往直前的青春风貌，彰显了脚踏实地、奋勇拼搏的南洋精神。

12月7日，南洋中学啦啦操队以充满活力的舞蹈和娴熟的动作技巧，展现出了啦啦操的独特魅力和南洋学子的青春风采，荣获上海市学生阳光体育大联赛双人啦啦操高中组一等奖。舞步轻盈，柔美与力量并存斗志昂扬，信念坚定，从构思、编排到细化，啦啦操队员们用心练习，在实操过程中总结经验并持续改进，力求完美。在指导老师王珏慧的经验传授与不断鼓励下，队员们树立起信心，在比赛中，凭借组队以来所建立的高度默契和协调能力，完成了双花项目中较难的双人配合技巧动作，呈现了一支动作精准而富有感染力的啦啦操。参赛学生感想马怡然回望训练时光，从基础动作的反复练习，到团队默契的深度磨合，每一步都是汗水的结晶，时间见证着我们的成长与蜕变。在练习过程中，我们深刻认识到了团队的力量，学会了合作与沟通，懂得了如何不畏挑战，绽放属于自己的光芒。沈雪琳啦啦操不仅是一项体育运动，它更是一种将力量、美感与团队精神完美融合的艺术。本次备赛与参赛的经历，提升了我的体能与技术，教会了我坚持与团结。在今后的学习生活中，我也将秉持坚韧不拔的精神，迎接每一项挑战。每一滴汗水，都是青春绽放的序曲，都滋养着梦想的种子。梦在前方，路在脚下，啦啦操队前行的脚步，从未因困难而停止，南洋学子也将继续以无畏的姿态，在奋斗中释放青春理想。

秋风送爽，捷报频传。近期，南洋中学跳踢队凭借出色的表现，在2024年上海市学生运动会跳绳比赛、学生阳光体育大联赛跳踢拍比赛等多项市、区级赛事中斩获10项一等奖、4项三等奖，展现了青春的风采与活力。汗水与梦想交织的青春拼搏进取，勇攀高峰在黄毓凯老师的带领下，南洋中学跳踢队队员们齐心协力，精进技术，充分利用一切时间进行训练。每一次练习时的坚持都是对自我的突破，正是一次次动作标准的起跳与落地，为赛场上的优异表现打下了坚实的基础。绳舞飞扬，让金秋更精彩每一次的跳跃，都精准有力；每一次的踢击，都使毽子在空中划出绚丽的弧线。跳踢队队员们在比赛中保持平稳的心态，身轻如燕，步伐灵活，奋力拼搏，展现了队伍的整体实力与团队协作能力青春飞扬，热情洋溢；前路漫漫，奋力前行。在体育之路上，南洋学子始终以坚韧不拔的毅力勇往直前，不惧挑战，突破自我，向着“更高、更快、更强”的目标不断迈进，向着更好的未来全力奔跑。

引吭高歌，勇立潮头；余音袅袅，游鱼出听。2027届高一年级于11月，在学校植善堂举办了“班班有歌声”歌咏比赛。同学们齐聚一堂，共同享受这场青春洋溢的音乐盛宴。青春当歌，“声”生不息“歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强！”高一（1）班唱响了《歌唱祖国》与《萱草花》，以铿锵有力的节奏，诉说了对祖国山河无恙、繁荣富强的美好祝福；又以悠扬婉转的曲调，道出了母爱之深情，歌颂了母爱之伟大。“我把青春，融进祖国的江河。”高一（2）班以《祖国不会忘记》与《少年》两首歌曲，赞美了为“两弹一星”与航天事业奋斗的军人，表达了同学们愿以不惧艰险、勇往直前的精神，执着追求‌梦想的决心。2024年是中华人民共和国成立75周年，也是澳门回归祖国25周年，高一（3）班演唱了歌曲《七子之歌》与《你从未离去》，在灵动的旋律中，诉尽对祖国的赞美。“永远的紫荆花，在爱之下，茁壮发芽。”东方之珠——香港，是祖国不可分割的一部分，高一（4）班通过《紫荆花盛开》和《New Boy》，诠释了青春的活力与朝气，表达了高涨的爱国热情，带动了全场的气氛。“追寻我生命的那份纯真，心中抹不去的那一片云彩。”青春，会在追寻梦想的过程中绽放光彩。《追寻》和《千山万水》两首歌曲，体现了高一（5）班同学对革命先辈们坚守理想信念的无限敬佩。“我们都有一个家，名字叫中国。”中国，是中华儿女共同的家乡与坚强的后盾。高一（6）班带来了经典歌曲《大中国》和《夜空中最亮的星》，歌声中满是民族自豪感以及对祖国的热爱。“风在吼，马在叫，黄河在咆哮！”无数烈士的英勇牺牲，带来了如今的和平生活。高一（7）班演唱了充满力量的《保卫黄河》和《如愿》，伴随着激昂的乐声，赞美了奋勇拼搏、保家卫国的抗日战士们。“我和我的祖国，一刻也不能分割。”高一（8）班的同学们心怀崇敬，以《我和我的祖国》和《明天会更好》告白祖国，华夏儿女愿团结奋斗，付出努力与汗水，共同追逐“中国梦”。年级组老师以一首《隐形的翅膀》，道出对同学们的美好祝愿，希望同学们以梦为翼，展翅飞向更好的未来。获奖班级名单歌声，传递爱与梦想；音符，构成了青春记忆中的动人篇章。在本次“班班有歌声”活动中，高一年级的南洋学子不仅感受到了音乐的魅力，还体会到了集体的力量，在歌声中学会了团结协作，同时，深刻地认识到了“少年强，则国强”。

南洋中学游泳队在上海市学生阳光体育大联赛团体游泳接力比赛中，展现出了勇于拼搏的竞技精神与团队协作能力，荣获高中组一等奖。在教练瞿波老师的精心指导下，六名南洋泳将凭借扎实的泳技、出色的竞赛表现以及默契的配合，以3分25秒12的优异成绩脱颖而出，获得了6*50米混合组接力项目的一等奖。此次获奖不仅是对全体队员刻苦训练的肯定，也展示出了青少年积极向上的精神风貌以及学校的体育教育质量。参赛队员感想高一（3）班 沈乐陶通过教练瞿波老师的辛勤指导与泳队的反复练习，队员间的配合愈发默契。有志者，事竟成，日日夜夜的不懈努力最终化作了市级比赛一等奖的荣誉。未来，南洋游泳队将继续在泳池中与时间赛跑，与自我较量；在浪花中不断超越自我，追寻梦想。高三（5）班 靳松在赛前训练中，全队队员在短时间内迅速磨合，泳队的共同努力和付出，让我们取得了市级接力比赛的冠军。作为最后一次带队的队长，此次备战与参赛的过程，让我回忆起了与泳队一同走过的漫漫长路，我在挑战中学会了团结与坚持，收获了责任与勇气。感受体育魅力，发扬体育特色，弘扬体育精神。南洋中学将继续推进游泳运动在校园中的普及与发展，以“展现自我，勇于挑战”为目标，提升学生对体育运动的热爱和参与度。

微风徐徐，落叶轻舞，深秋的画卷缓缓展开。11月，南洋学子共同迎来了一年一度的艺术单项（音乐）系列决赛。乐舞和鸣，心灵之歌器乐组二胡琴声悠扬，琵琶声明亮细腻，古筝奏出鲜明活泼的曲调，参赛选手们娴熟地拨动琴弦，诠释了中华传统乐律之美；钢琴的旋律激烈昂扬，吉他弹奏饱含细腻的情感，架子鼓的鼓点极具节奏感，现代乐器之声诉说着演奏者的心境，汇聚成了充满韵律与力量的乐章。舞蹈组一支《簪花》灵动如风，一支《花木兰》舞步翩跹，刚柔并济的舞蹈充分展现了参赛选手的技巧性。声乐组悠扬的旋律和具有深意的歌词引领听者进入美妙的音乐世界，动人的音色诉说了一个个打动人心的故事，选手们的歌声如泉水般流淌，一首首经典的中、英文曲目和音乐剧歌曲，滋润着场内外观众的心田。参赛选手感想高一（2）班 朱思铭站在聚光灯下，我随着音乐舞动，每一次跳跃、每一个旋转，都是汗水的结晶。作为一名从四岁开始习舞的半专业舞者，舞蹈在我的认知中，不仅仅是动作的排列与组合，更是传递情感的途径。参加此次艺术节比赛，让我在技术上有所提升，在心灵上有所成长。我将带着对舞蹈的热爱，一如既往，坚持不懈地追求艺术之美。高一（3）班 黄伊苓在比赛中遇到小小的硬件事故时，观众席中传来的整齐的打节奏声，场下举起的一双双随节拍摇摆的手，使我原本慌乱的心情有所平复，给我带来了温暖与力量。这次经历不仅让我精进了自身的演唱技巧，还让我感悟到，善意之举如春之阳光，能够温暖人心。高一（5）班 樊霏霓此次比赛，于我而言意义非凡。因许久未登上过舞台而有些紧张的我，在老师和同学们的鼓励下，重拾信心。当手指触碰琴键，音符流淌而出的瞬间，音乐的魅力包围了我。“琴键是有限的，但我们是无限的”，琴房中的每一次用心练习、收到的每一句加油，都将成为我在音乐道路上继续前行的动力与勇气。音乐心旅，一路生花艺术单项（音乐）器乐组决赛获奖名单艺术单项（音乐）舞蹈组决赛获奖名单艺术单项（音乐）声乐组决赛获奖名单用音乐与舞蹈诉说梦想，用创意和热情点亮艺术之路。本次音乐单项比赛展现了南洋中学的艺术特色，为学生提供了交流展示的平台，引导学生以严谨的态度打磨技能，以好学的态度探索知识。

扬奥运精神，做悦动少年。11月9日，2024年徐汇区学生运动会开幕式在南洋中学举行，徐汇区委副书记、区委教育工作领导小组组长沈权，新民晚报社副总编辑杜旻，徐汇区教育工作党委副书记、区教育局局长王彤，区体育局党组书记林福东，区体育局二级调研员刘军，区教育局副局长梁斌，南洋中学党委书记王圣春，校长周英儁，区青少年活动中心书记、主任钱文华出席此次开幕式。红旗飘扬，跃动青春南洋中学国旗班的学生担任会旗方阵的护旗手，昂首阔步，精神抖擞，每一步都彰显着青春的骄傲与使命。红旗方阵的队员们个个步伐矫健，神采飞扬，一面面红旗迎风飘扬，如同飞扬的青春，传递着团结、拼搏与超越的精神。南洋中学和南洋初级中学学子组成的东道主学校方阵，拼出了数字“75”，为伟大的祖国庆生。作为全国青少年足球特色学校，南洋初、高中共同承载着百年老校的荣誉与传统，始终致力于培养具有家国情怀、全面发展的时代新人。在实施初高中一体化融合发展的新征程上，学校的足球、田径、攀岩、篮球等项目也正在校园内迸发出蓬勃的青春活力与时代力量。乘风破浪，奋勇前行中国历史上首位女性奥运“五金”获得者、中国跳水女队传奇吴敏霞来到开幕式现场，为同学们分享了自己的奥运经历和竞技感悟。在吉祥物“汇宝”的见证下，全场学生挥舞着双手，齐声高歌，现场充满了青春的律动和梦想的力量。运动是不断追求完美的艺术，人生是无惧风雨、全力以赴的征程。愿南洋学子保持对梦想的执着，在春雨里绽放，迎着阳光成长，在“五育融合”的育人理念指引下全面发展，遇见更好的自己。

近日，南洋学子参加了2024年徐汇区学生阳光体育大联赛暨“汇师杯”“千校万校”篮球小达人技能比赛，齐心协力，不负众望，成功卫冕冠军。热血青春“篮”不住高中组比赛以团体接力的形式进行，为了最大程度的提升队伍实力，在瞿波老师专业的指导下，南洋篮球队就投篮中出现的问题开展针对性训练，从中吸取经验，精益求精，充分发挥主观能动性，在量的积累中不断总结、反思，将每一帧动作都打磨至完美，从而实现质的提升。当队友投出完美的三分球时，热烈而真挚的掌声随之响起；面对不慎失误者，大家则给予温暖的拥抱。彼此信任，相互支持，即使训练时间只有短短一个半月，南洋篮球队还是凭借着团队凝聚力与顽强拼搏的精神，在比赛中取得了徐汇区第一名的好成绩。南洋学子的每一个拼搏时刻，是他们对体育运动的深情告白，更是他们对体育精神最好的诠释——朝气蓬勃，团结奋进，在追求梦想的道路上不断感悟体育精神、中国精神。

歌唱青春风采，激发强国力量。9月27日，南洋中学合唱艺术团参加了全国第八届中小学生艺术展演活动上海市徐汇区现场展演暨学生艺术节（合唱专场）比赛，以中学组第一名的成绩荣获合唱专场一等奖！南洋中学积极组织推动合唱“一条龙”布局建设的示范引领，致力于全面提升学生美育素养，打造具有竞争力的南洋品牌和特色艺术团队。合唱艺术团的指导教师队伍充分依托课程、展演活动等载体，实现团员的全面成长。合唱团明确了训练目标，制定了训练计划，积极探索，精益求精，先后荣获上海市实验性示范性高中青春歌会一等奖、徐汇区学生合唱节高中组一等奖等多项荣誉。青春和鸣，梦启南洋本次比赛中，南洋合唱团演唱了《春·等你留下》和《如果我们不曾相遇》两首曲目。《春·等你留下》旋律恬静淡雅，歌词朴素平实却富有诗意，合唱团以饱满的情感，唱出了南洋学子的爱校之情以及对美好未来的无限憧憬。《如果我们不曾相遇》是指导老师杨蒙蒙为合唱团精选的曲目，欢快活泼的旋律抒发了同学们无悔与音乐相遇、感谢与南洋师生相遇的情感。此次比赛，半数参赛团员为高一新生，排练过程中，大家克服困难，协调时间，新老成员互相配合，将每一个和声都打磨完美。通过短短一个月的训练，合唱团取得了全区第一的好成绩，奏响了南洋学子的青春乐章。合唱团的成功来源于每位团员共同认真落实的每一次排练；来源于钢琴伴奏同学为掌握歌曲情感的一次次练习；来源于指导老师不辞辛苦地分声部完善细节。高标准严要求的排练造就了音准到位、声音和谐的现场表现。余韵盈心怀，逐梦不停歇合唱团在比赛后并未松懈，而是继续投入紧张的训练中，积极筹备下一阶段的活动，不骄不躁，脚踏实地，以积极向上的态度和敢于拼搏的勇气，精神饱满地迎接下一次挑战。参赛团员感想高一（3）班 黄伊苓此次合唱比赛让我收获颇丰，我领悟到，理解歌曲情感是唱好一首歌的“小窍门”。我将情绪代入到歌曲中，在演唱中体会了“三月南洋，春林盛”的场景，情感的迅速调整得益于音乐老师清晰且富有激情的指挥。赛前训练时，同学们发挥自己的时间管理能力，充分利用一切时间，找到了学习与排练之间的平衡点。一次次用心的排练使我们在赛场上稳定发挥，唱出了南洋人的风采，在比赛中获得了佳绩，正如我们所唱的歌词，写下了“没有遗憾的诗句”。高一（5）班 张淼淼本次合唱比赛是我进入南洋合唱团后参加的第一次比赛，令我印象深刻。在老师全面细致的指导下，团员间、各声部间不断磨合，完善细节，最终，在赛场上稳定发挥，获得了一等奖的好成绩。这是对合唱团全体成员的鼓舞，也是南洋学子艺术风采的展现。在今后的日子里，我将更加努力，不断提升自我音准，增强与其他声部间的配合度，感受合唱的美好及其带来的欢乐，在忙碌的学习之余找到放松的窗口，也将合唱的良好状态带到学习中去。高一（6）班 洪一臣如果我们不曾相遇，我将无法体会音乐之美，无法感受合唱的力量。《春·等你留下》的旋律中蕴含着团结的力量，同学们为共同的目标而努力，齐心协力地用歌声传递了自己的情感，唱响了青春的乐章，歌曲激昂的旋律仿佛诉说着我们的青春故事。这场合唱比赛，不仅是音符的交织，更是心灵的碰撞。与合唱团团员及指导老师携手前行的时光充满了美好的回忆，在学习生活中，我也将与同学们互相支持，迎接未来的每一个挑战。

随着“三节”开幕式的顺利召开，南洋中学2024学年体育节、科技节、艺术节活动也拉开帷幕。今年的学校艺术节相关活动，将于10月至12月期间集中开展。艺术节主题本届艺术节的音乐、美术比赛以“‘艺’起为中国喝彩”为主题，南洋学子共同迎接新中国成立75周年。项目要求音乐篇一、集体项目（一）活动内容：班班有歌声（二）活动对象：高一、高二年级各班全体师生。（三）表演形式：1.各班演唱两首歌曲：（1）一首红歌;（2）一首校园歌曲。2.表演形式：校园歌曲可以南洋中学校园生活特色为主题，可进行歌词改编，演唱形式多样（鼓励多声部合唱、轮唱形式）。3.参赛方式：以年级为单位，进行现场展演。（四）比赛日期：高一年级：2024年11月15日；高二年级：2024年10月21日-25日（五）奖项设置：设一等奖一个，二等奖一个，三等奖两个。二、个人项目（一）比赛内容：本次艺术单项比赛采用视频初赛的形式选拔，入选复赛后采用线下比赛的形式。每人限表演独唱/独奏或重唱/重奏一个节目，重唱/重奏为2-5人（含5人）。比赛共设以下艺术项目：（二）作品要求：参赛作品应为中外经典优秀艺术作品，展现新时代优秀中学生“向真、向善、向美、向上”的精神风貌和良好的艺术风采。（三）报名方式：1.报名表及参赛视频上传截止日期为2024年10月8日。2.根据要求发送报名表和比赛视频至各班文艺委员，各班收齐后打包扫码或电脑端登录网址https://send2me.cn/uj3YJAUP/QN6P9RLQelDYTw上传，报名表将由各班文艺委员发送至各班微信群中，请及时关注群内消息。（四）视频拍摄要求1.参赛节目视频由参赛选手自行录制，视频长度不超过3分钟，可节选能体现个人艺术水准的部分进行表演，使用手机横屏拍摄，(MP4格式），要求画面清晰，学生全身入镜，采用固定机位，一镜到底，声音和画面同步录制。2.视频开头需由参赛者口头播报当日拍摄时间（2024年x月x日，录制时间为本学期内），不在专业录音棚录制或使用话筒、扩音等设备收录声音以及进行后期剪辑和配音，一经发现不符合参赛规定者取消参赛资格。3.上传视频大小压缩至70MB以内，参赛者自行保留原始视频。（五）奖项设置：按组别设置一、二、三等奖若干名，学校将择优推选优秀作品参加区级比赛。美术篇一、项目和组别（一）项目：项目一：我的校服我设计项目二：静山杯艺术单项比赛（二）组别：高一组、高二组二、内容表现健康、积极、向上的内容，体现时代特征、校园特色、高中生特点。（一）我的校服我设计：为适应学校发展需求，现邀请南洋学子设计一套南洋中学的正装校服。设计要素包括但不限于：衬衫、马甲、西裤（男生）、领带（男生）、过膝裙或过膝裙裤（女生）、领结（女生）和发饰（女生）等，不含外套。设计校服需综合考虑创意与美观性、文化传承与精神体现、实用性与舒适性、材质选择与环保性、实穿搭配。有能够体现校园文化的南洋元素。（二）静山杯艺术单项比赛：比赛项目包括国画、油画、工艺美术、硬笔书法、软笔书法、素描、摄影、漫画、彩泥。三、规格（一）我的校服我设计：校服设计画种不限、绘画材料不限，尺幅不限，一般用平面表现形式，也可尝试立体裁剪。提交jpg.格式的作品照片。其中，立体裁剪作品照片为白色背景。（二）静山杯艺术单项比赛：1.绘画类国画：实物69×69cm、69×46cm，提交jpg.格式图片。版画：实物50×70cm，提交jpg.格式图片。油画：尺幅不限，提交jpg.格式图片。工艺美术：平面作品为4开，提交jpg.格式图片。立体作品不超过30×30×50cm，立体作品照片为白色背景。其他画种均为4开，提交jpg.格式图片。2．书法类软笔书法：实物四尺直幅对开，提交jpg.格式图片。硬笔书法：尺幅不限，提交jpg.格式图片。3.摄影①单张照和组照（每组不超过4幅）②数码照片文件要求：jpg.格式，大小在2～3兆，摄影组照请合并于一张jpg.格式图片内。4.彩泥作品尺寸长、宽均不得超出30cm，提交jpg.格式图片。美术作品均提交jpg.格式，并命名为：班级+姓名+作品名。四、要求（一）积极发动学生参与，“我的校服我设计”项目为必选项目，每班至少选送一名同学参加；个人项目每班至少选送3名同学参加。（二）倡导写生和想象创作，谢绝临摹，严禁抄袭。五、奖项设置（一）我的校服我设计：各年级一等奖、二等奖、三等奖各一名。优秀作品将参加2024年南洋中学迎新春书画展的展出。（二）静山杯艺术单项比赛：各单项设一等奖、二等奖、三等奖若干名。优秀作品将参加2024年南洋中学迎新春书画展的展出，并选送参加区级艺术单项比赛。（三）班集体奖：各年级一等奖、二等奖、三等奖各一名。六、提交方式请各班文艺委员负责收集本班参赛作品，于2024年12月1日前手机扫码或电脑端登录网址https://send2me.cn/bNmSfg__/TrOp4H9iB-EsBA上传。

在国庆来临之际，南洋中学在2024年徐汇区学生运动会暨徐汇区“田林中学杯”中学生广播体操、校园课间自编操比赛中，获得了高中组广播操一等奖、自编操一等奖的好成绩。风雨无阻，磨砺意志千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。有一群南洋人从未停下训练的脚步，无论烈日或是暴雨，都坚持在绿茵场上、体育馆里舞动着青春的绚烂篇章。每一次迅速地伸手、踢腿，都是对自我的挑战；每一遍重复、调整，都是对完美的追求。在王珏慧老师的指导下，师生同心，在有限的排练时间内尽己所能，完成广播体操及课间自编操训练。天行健，君子以自强不息，风雨无阻的排练不仅磨练了同学们的体魄，更铸就了他们坚韧的意志。赛场齐心，南洋风采南洋健儿们目光坚定，身着统一的服装，心怀共同的梦想，随着振奋人心的口号步入赛场。他们的眼神中传递着信任与力量，作为学校的代表，以最佳状态迎接比赛，展现了“同心合意,庶几有成”的南洋风采。当胜利的喜讯传来，南洋健儿们的脸上洋溢着自豪与喜悦。这份佳绩，是对师生共同刻苦训练的回馈，更是对他们团结一心，携手共进的肯定。知行并进的育人思想，让一代代南洋人赓续接力，展现南洋风采。南洋学子将用坚持与团结，照亮未来的每一步征程。

6月24日至7月7日，2024年学生运动会暨徐汇区学生阳光体育大联赛校园足球满天星“南洋杯”中学生足球比赛在南洋中学顺利举行。本次比赛历时两周，全区共有14所初中的28支代表队和11支高中代表队参赛。多方协作，护航赛事初中组比赛期间，恰逢“暴力梅”雨水最充沛的时期。作为赛事承办方的区青少年活动中心和南洋中学适时启动应急预案，与教育局相关职能部门和裁判组保持密切沟通，开放了临时避雨场所并准备了姜茶，保证参赛队员能够顺利完赛。高中组开赛时，又正值骄阳似火的高温天气。经承办方与裁判组协调，比赛期间的补水次数得以增加，同时，医疗组备齐了冰块、冰袋、冰喷等医疗用品，随时待命以应对突发情况。在多方的通力合作下，近一百场赛事均在安全、稳定、和谐的环境中开展，直至“南洋杯”圆满落幕。绿茵征战，披荆斩棘比赛中，少年们无惧瓢泼大雨和灼热骄阳，在绿茵场上与队友并肩作战，接连上演绝平、绝杀、点胜、逆转，这些比赛经历都是少年们在青春年华里留下的难忘印记。经过激烈的角逐，南洋初级中学足球队问鼎初中甲组、乙组冠军，队员陈玮平、卞陆超、何乐彬、钱子佑荣获甲组、乙组最佳射手、最佳守门员。南洋中学足球队再一次卫冕高中组冠军，队员杨海帆、董贤凯分别获得最佳射手、最佳守门员。示范辐射，引领发展自南洋中学实行初高中一体化管理以来，作为全国校园足球重点布点学校、学校体育工作示范学校、青少年校园足球特色学校，南洋初高中先后被评为全国青少年校园足球、篮球、攀岩特色学校、上海市足球传统学校、市“一校多品”学校、市级学校体育“一条龙”人才培养布局学校、市校园足球普及工作优秀学校、市校园足球精英训练营徐汇分营。南洋中学作为市级足球“一条龙”布局的龙头学校，积极带动南洋初级中学在内的龙身和龙尾学校，形成示范辐射作用。通过举办和参与“南洋杯”等一系列区域性的足球比赛，助力中学生校园足球工作的发展，致力于让更多的学生参与足球比赛。学生获奖感言陈威鸣 六年级足球队员感谢教练们的精心指导，使我们能够在激烈的竞争中脱颖而出，取得优异的成绩。我将加强日常训练，致力于技术的精进，以期未来在赛场上能够再续佳绩，为团队增光添彩。范梓宸 九年级足球队员队员们的共同付出和团队精神是我们赢得“南洋杯”冠军的关键。作为队长，我深感获胜之荣幸，也深知责任之重大。队员们在此次“南洋杯”比赛中共同创造的辉煌于我而言意义非凡，不仅为我的初中生涯的最后一次比赛画上了圆满的句号，也为我未来的足球之路增添了前行的动力。汪岩 高二年级足球队员本次比赛过程中，球队全体队员们面临众多挑战，高温酷暑考验着队员们的意志力；兼顾“南洋杯”与上海市锦标赛考验着队员们的体能；对手的密集防守考验着队员间的战术配合。在团队的紧密协作与不懈努力下，我们跨越重重难关，收获了宝贵的实战经验，共同摘下了胜利的果实。

南洋学子近期参加了2023-2024学年上海市中小学生飞镖锦标赛高中男子双人、高中女子双人、高中混合双人、高中团体飞镖赛事。经过激烈的角逐，南洋中学的选手们不负众望，斩获了高中男子双人亚军，高中女子双人季军，高中团体季军等多项荣誉。比赛精彩时刻默契配合：男子双打勇夺亚军由万俊杰和王一帆组成的南洋中学男子双打组合，凭借出色的默契配合和稳定的发挥，在淘汰赛中过关斩将，最终荣获亚军。他们的精彩表现赢得了现场观众的阵阵喝彩。逆风翻盘：女子双打展现韧性张贝妮和程喆两位女将在女子双人比赛中表现可圈可点。虽然首轮遭遇失利，但她们迅速调整心态，稳定发挥，凭借坚韧和毅力实现逆风翻盘，夺得了该组别的季军。团队协作：高中团体创造佳绩高中团体赛争夺三四名比赛中，台上的队长薛佘远稳定发挥，鼓舞全队士气，种博睿、叶仕宇、施泽皓三位选手互相鼓励，紧咬对手不放，台下的队友和教练为他们加油打气。南洋中学代表队通过强大的凝聚力与共同努力，最终拿下季军。选手获奖感言很荣幸代表南洋中学参加市锦标赛，这次锦标赛不仅为我们提供了展示自我的平台，也推动了南洋中学飞镖运动的发展。和搭档张贝妮进行短时间的磨合后，我们最终在决赛中战胜自我。本次参赛既为学校赢得了荣誉，也给我们积累了宝贵的经验。——高一（3）班 程喆本届飞镖比赛是一场意义非凡的体验。训练时队友的陪伴与配合，让作为新人的我体会到了团队精神。赛场上，面对困难，我们用决心与实际行动诠释“永不言败”的运动态度。我们期待越来越多的同学能够喜欢上这项运动，体验运动之趣。——高一（5）班 刘薛壹此次代表学校参加比赛让我感触颇多。面对一众强队对手频频投出的好镖，我与队友以“凡心所向,素履以往”的韧劲顶住压力，以“纵使困顿难行，亦当砥砺奋进”的冲劲奋勇拼搏，这种精神支撑着我们一路过关斩将，争得了来之不易的男双银牌。——高二（4）班 王一帆

近日，为期近一个月的2024年上海市青少年校园足球精英赛暨校园联盟杯赛已圆满落幕。南洋中学代表徐汇区参加了男子高中A组的激烈比拼。在教练组王安和陈记平老师的悉心指导下，以及全体队员们的奋勇拼搏下，队伍最终凭借5胜2负的优异战绩，荣获上海市第三名。此次荣誉不仅充分展示了南洋足球的独特魅力，更是对南洋学子们出色精神风貌和卓越竞技水平的最好诠释。赛事回顾本次赛事共7场，均在五一假期及双休日进行。在比赛过程中，南洋中学足球队面临了人员伤缺和紧密赛程等多重挑战。然而，队员们却以超凡的毅力与坚韧的斗志，克服重重困难，展现出了顽强的拼搏精神。特别是在与浦东新区队的关键对决中，队员们更是奋战至最后一刻，凭借一次精彩的绝杀进球，成功夺取了比赛胜利。南洋中学足球队将继续秉持追求卓越的理念，不断前行，为学校的荣誉而战！学生参赛感言7场激烈的比赛增强了球队的凝聚力，球队成员在赛场上合力展现了南洋足球队奋勇拼博的精神风貌。但在赛后复盘中，我们也发现了球队目前在技术及战术上有待调整的地方，这为将来的训练提供了指引，队员们会与教练沟通交流，积极完善球队不足，期待来年再战！——高一（2）班 董贤凯在精英赛的7场比赛中，球队成员们不畏考验，直面挑战，勇敢前行。通过本次比赛，我们不仅收获了优异的成绩和宝贵的实战经验，更收获了坚固的友谊。未来的日子里，我会继续保持团结友爱的团队精神和奋勇前进的拼搏精神，迎接更大的挑战。——高二（5）班 庞凯麒今年的比赛过程中，我们面临了诸多挑战，包括队员人数不足和伤病频发等不利因素，但我们始终保持着坚定的信念和紧密的凝聚力。严格执行教练的战术部署，齐心协力，全力以赴，最终取得了这一令人骄傲的成绩。这份荣誉是我们团结一心、奋勇拼搏精神的有力证明，它属于南洋足球队的每一位队员。——高二（6）班 柴哲元运动风华映朝霞，砥砺前行展英华。南洋学子当弘扬“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中国体育精神，实现人生价值，在追求梦想的道路上坚持不懈，永不言败！